现在走进健身房，一眼看去女性朋友比男性多，从年轻到年纪大的都有。
20几岁的姑娘，正是恋爱季节，也许为交往男朋友健身的概率比较大。
随着年龄的一点点大上去。特别是结了婚，生了孩子以后，老公就在身边，他的身材如何？如果老公身材保持的很好的话，说明他一定很自律，在事业上，也一定有所成就。
而作为老婆，就绝对不能落下。无论是身材方面还是学习方面，都不能脱节。就为这个原因，女性从孩子很小的时候，就要养成一种好习惯：当看到美食时，一定要管住嘴，吃到七、八分饱就停了，也就把好身材保持住了。随着孩子的长大成人，他/她会为你自豪并以你为榜样的。
能对你的勤劳进行欣赏和夸奖的老公不多，反而是关键时候有主见，精神饱满，略点红唇的你更会得到老公的青睐和爱护。
此时的他会开心的，做比你更多的家务，并与你一起培伴孩子。你就会得到很多时间。
一直到将近40岁的时候。健身的习惯早已养成，用来取悦男人的成分，几乎没有了。因为这时候，已经升级到维护健康的问题了。
无论是在工作，学习、娱乐或周游世界的问题上，具备健康身体是很关键的大事。所以就越来越重视健康，这样，也就自然而然促进了健美身材的保持，真是一举两得，何乐而不为？
这时的女性已更走向了成熟，她们拥有健康，拥有健美的身材，自己看着都很自信，在事业和家庭中会得到更多的尊重与爱惜。
而且无论什么样的服装，穿上身都像是给她量身定做的一样。漂亮的成了别人眼里的一道风景。
