呦，静静你的脸怎么了，真是闪着我的眼。

57岁的国会计边用手挡住自己的脸，边如孩子般调侃的对我说。

被蚊子叮了吧？

本不知怎么接的我，赶紧说：这个说法不错，下次谁要在问我，我就这么说。

原本以为就是一句玩笑话，自己也深知这个事实，其实内心一点也没有生气，不单单因为脸上写满的故事，很因为身体总是反反复复特别着急，还有些灰心。我最近明明在饮食、睡眠、运动、泡脚上又做了努力，为什么越来越差呢？

头下班本来想早点回家的，却如被指使般去了中医按摩馆，有些责问又有些请教的问中医大夫：为什么会现在这样？我这调理三个月毫无起色还越来越坏了呢。那种气急败坏、无能为力、还有我已经很努力了，求求你我该怎么办的几种感受纠结在一起，在这一句话里全都展现了出来。

只见中医大夫又用中医那一套阴阳不平衡、气血两虚、脾虚肝火旺一套理论绕来绕去，感觉全天下的人都是这问题，对谁都适用。最后给的结论是：你现在是什么都补不进去，啥都停了吧，泡脚也不行，促进新陈代谢对你现在的状况反而不好。

瞬间我就懵了，我这努力反而不好了？鉴于确实暂无他法，回家后原本2019订的连续泡脚计划只能被暂停，不用烧水泡脚，吃完饭懒洋洋的，妈妈看我没事儿让我看大侄子，我们两个不到九点钟就上床了，一会儿讲故事，一会儿用手机看电视，因为一直在床上，也希望他早点睡，就没有继续运动，最关键的一点是那句促进新陈代谢反而不好，像一句咒语一样套住了行动力，干脆作罢。

泡脚停了、运动停了，手机在哄大侄子时开着的电视剧没有演完，早睡也停了。

就因为文章开头的一句话，就引发了这么多连锁反应，可能我们制定的计划里也受这种蝴蝶效应影响着吧，只是是正效应还是负效应不好说而已。

写文章总要有一个中心思想嘛，或者要有一个变化，本该结束的唠叨，还是要有一个结尾的。

接受当下的状态，既然已经停了，就当是休息日好好享受。不论是什么计划都需顺势而为，不论是暂停还是取消写明自己能接受的理由就好。总之，健康是第一位的，什么计划在健康面前都不值一提，对健康有益的事情不能停，但是需要慢慢来～