90天个人目标
1.健康: 关爱自己，强化运动➕冥想
2.心灵: 每天主题朗读一篇文章
3.财商: 泛听泛读阶段--每天至少1个番茄，每周至少一本书，90天至少12本书❌
本周主题：融入一座城
7月主题:
健康恢复:吃药➕艾灸、运动、好心情
泛读理财书籍❌
背书
早读录音输出
冥想🧘♀️……
妈妈的味道❌
【三个目标践行情况】
泛读泛听未执行……恢复健康是目前重心，冬病夏治
【八大关注】
一、健康：
早睡，读书执行不到位，需提前给孩子们洗漱，才能早睡。
静坐🧘♀️冥想，主题式……
好习惯，睡前泡脚
运动，散歩更适合，修养……加强
每天听听音乐，带着一天好心情。
音乐《人来人往》
二、家庭：
1.带西西去医院
2.参观市博物馆，吃美食，看坠子戏
3.体验培训课程
三、事业
慢慢来，保持自己的节奏……
先修心，后谋发展
四、财富
先广泛阅读，打开视野……
未执行
五、成长
1.每天背一章《道德经》
2.读书录音输出
3.写成功日记
4.微博有感输出
5.记录西西生活成长记录
6.关爱自己:去中医院三伏贴
六、休闲
和孩子一起看《大头儿子小头爸爸》
七、社交
远平姐的暖心关怀、三伏养生提醒l好友……
八、效能
1、录音输出：《咸也好，淡也好》
2.背道德经，执行到位
3.高质量陪伴计划清单，须调整优化
【九】1.本周可提升的地方（或问题）：
1、A类事件须排程
2.继续提升：陪孩子读书，强化录音记录，记录美好，回忆更美好
3.妈妈的味道，本周未执行
4.番茄读书听书未执行
下周三只大青蛙（目标）：
1.艾灸
2.听书
3.运动
小确幸：
吃到驴肉火烧
观看当地文化坠子戏
三伏贴
孩子们泡脚也蛮好
未错过周末的小组会《亲密关系》好棒
反思:
1.健康是我现阶段的重要目标，找到适合自己的运动方式并坚持
2.时间管理：计划、排程、执行须执行
3.夫妻相处之道：沟通很重要，用心，储存爱，爱需要流动。老公，自强不息。老婆，厚德载物。
4.要了解一个城市：菜巿场、学校、医院、博物馆、生活广场、美食
5.真正的感同身受很难，接纳、不批评、倾听就好。每个妈妈不要完美，已经很不容易了，接纳自己是真正的放下，才能活得自在。
6.最暖心的是关怀。人情温暖
