目前记录时间已经第10周了。现在分析本周时间使用情况。
本周时间使用情况：
一天
工作约4.63h，（相比于上周持平，较多琐事）
吃饭洗漱2.47h，（变化不大）
休息调整1.98h，（隐形的休息时间增加，记录的减少）
学习读书0.58h，（增加一点，学习时间较分散）
午休1.08h，（持平，注意休息时长）
玩手机4.52h，（时间减少，警惕一天的过度）
运动0.67h。（天气寒冷，客观条件有影响，考虑室内活动）
原因分析：
本周的计划一些日课未完成，亏欠多天。
时间记录——第10周
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