简记191201

【朋朋日历】

2019年 12月1日  星期日 冬月初六

艾滋病日

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【书朋简记】

分离，是一件痛苦又折磨人的小事儿，可是不分离，你永远体会不到感情的浓度。

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【戒烟日记】

戒烟第884天：昨天吸烟5根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失50秒生命，累积损失1天12小时3550秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失2.5元，累积损失5852元

你

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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