大家好~

感谢大家对《所有逆袭的背后，都是苦行僧般的修行》这篇文章的喜欢和认可！

今天，我就想在这里给留言区的小伙伴们，分享一下我对认知的理解，以及一些对提升认知能力的

建议~

一、认知的定义

认知，是指人们获得知识，应用知识的过程或信息加工的过程，这也是人最基本的心理过程。

它包括感觉、知觉、记忆、思维、想像和语言等。

人在接受外界输入的信息时，经过大脑加工处理后，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是信息加工的过程，也就是认知过程。

二、认知的四个阶段

不知道自己不知道什么（无知且自满）

知道自己不知道（看到了自己的弱点和差距，有了努力的方向）

知道自己知道什么（某领域专家、专业人士，可以有效利用自己的能力）

不知道自己知道什么（海纳百川、虚怀若谷、淡定自若、胸怀天地、不耻下问、已臻化境）

三、人生的四大境界

不知道自己不知道

知道自己不知道

不知道自己知道

知道自己知道

文章看到这里，我想大家或许有点晕了，感觉像读绕口令一样，接下来我就给大家分享一个我在百度文科上看到的一个小故事，或许会减轻一下你的晕眩~

四只毛毛虫的故事---毛毛虫都喜欢吃苹果，有四只要好的毛毛虫，都长大了，各自都去森林里找苹果吃。

（1）第一只毛毛虫：不知道自己不知道

第一只毛毛虫跋山涉水，终于来到一株苹果树下。

它根本就不知道这是一棵苹果树，也不知树上长满了红红的可口的苹果？

当它看到其他的毛毛虫往上爬时，稀里糊涂地就跟着往上爬。

没有目的，不知终点，更不知自己到底想要哪一种苹果，也没想过怎么样去摘取苹果。

它的最后结局呢？也许找到了一颗大苹果，幸福地生活着；也可能在树叶中迷了路，过着悲惨的生活。

不过可以确定的是，大部分的虫都是这样活着的，没想过什么是生命的意义，为什么而活着。

（2）第二只毛毛虫：知道自己不知道

第二只毛毛虫也爬到了苹果树下。

它知道这是一棵苹果树，也确定它的“虫”生目标就是找到一棵大苹果。

问题是它并不知道大苹果会长在什么地方？

但它猜想：大苹果应该长在大枝叶上吧！

于是它就慢慢地往上爬，遇到分支的时候，就选择较粗的枝叶继续爬。

然后它就按这个标准一直往上爬，最后终于找到了一颗大苹果，这只毛毛虫刚想高兴地扑上去大吃一顿，但是放眼一看，它发现这颗大苹果是全树上最小的一个，上面还有许多更大的苹果。

更令它泄气的是，要是它上一次选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。

（3）第三只毛毛虫：不知道自己知道

第三只毛毛虫也到了一株苹果树下。

这只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并且研制了一副望远镜。

还没有开始爬时就先利用望远镜搜寻了一番，找到了一颗很大的苹果。

同时，它发现当从下往上找路时，会遇到很多分支，有各种不同的爬法；但若从上往下找路时，却只有一种爬法。

它很细心的从苹果的位置，由上往下反推至目前所处的位置，记下这条确定的路径。

于是，它开始往上爬了，当遇到分支时，它一点也不慌张，因为它知道该往哪条路走，而不必跟着一大堆虫去挤破头。

比如说：如果它的目标是一颗名叫“教授”的苹果，那应该爬“深造”这条路；如果目标是“老板”，那应该爬

“创业”这分支。

最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，因为它已经有自己的计划。

但是，真实的情况往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就

是苹果已熟透烂掉了。

（4）第四只毛毛虫：知道自己知道

第四只毛毛虫可不是一只普通的虫，做事有自己的规划。

它知道自己要什么苹果，也知道苹果将怎么长大。

因此，当它带着望远镜观察苹果时，它的目标并不是一颗大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。

它计算着自己的行程，估计当它到达的时候，这朵花正好长成一个成熟的大苹果，它就能得到自己满意的苹果。

结果，它如愿以偿，得到了一个又大又甜的苹果。

从此，过着幸福快乐的日子。

四、我们的认知是一样的吗？

我们生活在同一个世界吗？

许多人会说：“那当然啦！如果不是这样，我们怎么能看到同样的东西，听到同样的话，又能彼此交流呢？”

其实，这事还真值得商榷。

就物理空间来说，我们的确生活在同一个世界，但在精神空间层面就不一定了。

虽然我们的眼睛、耳朵等器官的构造大体相同，但摄取信息以后在大脑里面加工出来的成品，可能就是大相径庭了。

问题出在哪里呢？

肯定是大脑这个加工器的问题。

每个人的大脑都有一套算法，是由出生到现在的环境透射和自主意识共同进化而成的。

这套算法决定了一个人对基础素材的加工方式，我们将其简单地归结为两个字：认知。

认知有很多侧面，对于任意一个侧面，只要认知不同，看到的就是不同的东西，听到的就是不同的话，进而无法彼此友好交流，因为所有的交互终究是过完脑子以后的成品之间的交互。

人们都说懂得那么多道理也过不好这一生，道理是不是真懂了？凡引发不了践行的，要么是并不真正认同，要么是没有真懂。 ------《认知突围》

五、提升认知：先从重新认识自己开始

一切的认知都从认识自己开始，只有对自己的各类行为有了清晰的认知，对自己的局限性有了明确的界限感，我们才能够敞开胸怀，去接纳更好的东西。

我们有太多错误的僵化思维，之所以有这些思维，是因为我们接触了太多的有毒思想。

这些有毒思想通常被裹上了理想主义的外衣，让我们沉醉在“不合时宜”的古人、不知者和有心人的片面言论或谎言中。

对于大部分人说，平时是缺乏深度思考能力的。

所以，只有先认识自己，先习惯打自己的脸，才能继续深入思考下去。

有人问泰勒斯，什么是最困难的事，泰勒斯回复：“看清你自己。”

看清自己是我们重新认识自己关键！

这个世上没有人是全知全能的，苏格拉底甚至说过：“我唯一所知的是自己一无所知。”

千万不要不懂装懂，不装，有利于我们在认清自己的道路上，迈出一大步！

最后我用一段知乎著名大V肥肥猫的话来为这篇文章做个完美收尾~

虽然了解自己是一件很难的事情，因为各种蛊惑人心的言论大行其道，普通人很难通过一般的媒介读懂自己的内心，一个人要了解自己甚至比了解身边其他人还难，但是了解的回报十分丰厚。

感谢大家对小圆圆的点赞和喜欢，最近我在读一本书叫《认知突围》，感觉颇丰，推荐一下！

有哪些书籍能让你过目不忘，记忆犹新呢?

期待在留言区，可以看到你的分享~