含铝的食
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过多食用含铝食物，会使脑内甲肾上腺素，多巴胺的含量降低，造成人体神经质传导阻滞，记忆力衰退，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，使人过早衰老。
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腌制品
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咸鱼，咸肉，咸菜等等，加入的食盐容易转化为亚硝酸盐。吃入体内容易转换成亚胺类的致癌物质，多吃容易患癌症。
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茶具，水具用久后产生水垢，含有较多的有害金属元素。不清除干净直接使用，会引起消化，神经，泌尿，造血等系统的病变，造成早衰。
酒精饮料
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男性大量饮酒，会导致男性性功能衰退，精子畸形。
女性大量饮酒，会出现月经不调，性欲减退等早衰现象。
