七月， 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
坚持，才会一路惊喜。
对于惊喜，这个月，持续在简书上更文，主动走出安全区，尝试线上分享，认识了越来越多同频的小伙伴。每次和新的朋友链接，都能感受到大家的能量、坚持、精进和优秀。你们的信任、支持、鼓励，给我输入远远不断的动力，真的很开心，很感动更感恩，何其有幸与大家相识同行。
这个月，我到底经历了什么呢？用何种方式以何种节奏让目标和意义实现呢？怎么应对生活的遗憾和考验呢？
关于生活成长
01 读书学习
本月读了7本书，3本文学类型的书籍，1本心理自助书，3本致用类书籍。每天坚持阅读2小时以上，阅读心流状态越来越好，相比第一个月阅读的焦虑和努力，这个月我甚至找不到任何花费意志力的词语去形容它，阅读逐渐成为自己生活的一部分，日常的小习惯，现在几乎是书不离身，这是阅读带给我的改变。
《天长地久写给美君的信》
《视觉思维》
《写作这回事创作生涯回忆录》
《画笔记》
《被讨厌的勇气》
《我的第一本逻辑入门书》
《这些人那些事》
阅读过程，坚持输出阅读笔记，书写阅读手账，同时在1页A4纸上写下行动计划，这样做是为了集中行动信息，然后把纸上的行动计划标注优先顺序，安排进自己的日常手账进程逐个落实。
把知识落实在纸上，书面化-目标化-行动践行，这样读书内化效果特别好。
有位阅读达人说过“行动计划如果超过72小时，可能你会再也不想去做了”，把阅读的行动计划集中一页A4纸上，会让你不会遗漏，而且随着每天阅读写作新的行动计划时，前面的行动计划会在纸上不停提醒你，无疑就是一个行动闹钟提醒，如若纸上没有打勾或者划掉，不行动都不好意思。
02写作输出
作为一个典型的理工女，大学四年看得书籍都是程序开发和技术类书籍，以前的自己，只要提到写作，唯恐避之而不及。然而，这一个月我仍然坚持写作输出读书笔记21天，写了5篇pop字体入门系列课的干货，在写作的路上，一直前进。
《写作是最好的自我投资》一书中提过：
写作需要刻意练习的，不单是通过“不停笔”来做量的积累，还要通过持续训练深度思考能力来实现质的飞跃。
那我是如何开启写作，又是怎样刻意练习的呢？
坚持写读书笔记，是最容易克服写作恐惧的方式之一，而且很大程度上保证你总有话题可写，这个月自己一篇读书笔记还在读书营被推荐给大家，至少我知道，我在进步。在若辰老师的读书营，群里小伙伴每天的写作打卡高达90%以上，一边阅读，一边输出读书笔记，是克服写作恐惧和无东西可写，最好的方式。
尝试框架式写作，从最熟悉的入手，写pop字体入门系列课。不会写鸡汤文，也不会写故事，那就只能写干货了。我把pop字体入门技巧，按照不同字体写法列出大纲，每一种字体书写技巧，构成一篇篇文章。每篇文章遵循“成果展示-字体分析-方法剖析-总结-小练习”这五大模块去写，没想到，写得非常快，书写过程竟然异常顺畅。
秋叶老师说过“老师分享的框架是外部经验，自己总结的框架才是内化能力”。所以，开启框架式写作必须先具备框架式写作的思维，再次，要有意识积累优质框架，最后要主动写出框架。
03 视觉笔记和pop字体
本月输出视觉笔记8篇，量虽不高，但很不容易。
我也不知道为什么对于视觉笔记，自己竟然有这么狂热的执着。这个月真的很忙，策划和主持4场活动、全国竞赛、年终总结述职、旅游、阅读、写作，时间真的不够用，可是对于视觉笔记，自己却总能做到越忙越有空，每次都是半夜上厕所的时间，还拿出本子写写画画，我老公说，我都走火入魔了。
萌薇老师说，要成为分享型人格的人。本来希望把视觉笔记通过写作分享出来，可是却被老公一句话“你的字好厉害”，一下子写成了“pop字体入门技巧”系列文。
所谓“教是最好的学”。在写pop字体入门技巧分享的时候，突发奇想，能否把技巧分享录制为视频？结果，目前已经录制完4个视频。
只有做了，才知道有多么“不容易”和多么“容易”。视频的录制，我需要准备拍摄设备、制作教学素材、录制、讲课表达、剪辑，第一节课，我记得我录制了一天，然后剪辑又是一天。作为一个多媒体技术专业出身的人，尚且剪辑得如此不易。
上手后，录制的速度就加速了，两天就录好4节课，感觉还挺不错。回过头来，才发现，原以为很难，要花费很长时间的事情，其实也就两天就完成了，这不很容易吗？！
争取两周内录制完8节课，分享给想学的小伙伴们。我突然，开始期待自己的视觉笔记入门分享文了。
04 休闲娱乐
观影：
《扫毒2:天地对决》
《我们是真正的朋友》第3集
《奇葩说》第2集
《TED》3集
本周休闲娱乐的时间真的不多，主要是因为不想孩子养成看电视的习惯，所以家里长时间观看的机会不多。但是，情绪糟糕的时间，观看电影是很好地缓冲，只有精神愉悦的状态，才更有精力做其他想做的事情。
旅游：
长沙五天四夜游
惠州双月湾周末两天1日游
策划出行，两个策划案，花费了我大量的时间，长沙之旅顺利出游，满意归来。惠州双月湾的出行推后到8月第一个周末，满怀期待。
关于生活小确幸
旭旭终于可以区分20多种颜色，多亏全家人两周的坚持
长沙之行，千年女尸都看了，还有什么好恐惧，战胜自己。
老公，主动周末买菜、做饭、做家务。
顺利辞去行政职务
录制了4个pop字体教程
人生就像一台榨汁机，你把什么东西放进去，出来的东西就是什么，而且你食物和水的比例调得不同，口味就会不一样。
7月，应该是烧仙草奶茶，热闹而丰富。
