健康作息 Ⅰ 生气了也没办法

DAY 9

昨晚睡觉时间: 22:30

昨日下午目标:

睡前先靠墙站立10分钟(√)

跟若若宝同步睡觉(√)
昨晚若若九点四十分睡觉,我五十五分站立结束,又看了视频。

——

今日起床时间:7点56分

上午目标:

饭后消食(√)
在楼里走路还不错,又不会太热,又没有什么人。

计划要做完两件事,但是因为另一个同事的打断,没能完成,很讨厌。

下午目标:

更一篇公众号

睡前先靠墙站立10分钟

跟若若宝同步睡觉

——

上次说如果保持一周不烦躁就吃冰淇淋,靠这个是吃不上了,每天总有不同的气点,我很暴躁。

昨晚做梦梦见我同事离职,她的部分工作被分配给我,打乱了我的工作计划,把我气的不行,最后醒来才发现是梦一场。

现在我是最怕同事离职了,现在公司制度多,来一个新的人就要重新对接,麻烦得很

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