林海峰先生，你好！

看见你的部落格。所以就写了这封信给您。

我是尝试多吃水果。无时无刻的在办公室里吃水果。也无端端的有了个名号。

好了。简单的自我介绍。男，高175公分，年龄26。国籍马来西亚，在新加坡从事建筑行业，是一名估计师。

我单靠多吃水果在2个月内从72公斤减至67公斤。我多数吃红，青苹果，香蕉，梨。偶尔也会买龙眼吃。但我最喜欢的是榴莲！我试过一个星期，七晚都吃榴莲。因为那时是榴莲季节。

然后再加上营养早餐在第三个月后再减至60公斤。我也把这良好的习惯告诉了我身边的朋友。很开心能从您的CD里头学习到怎么吃才不会有问题。难消化的与容易消化的参者吃。

希望能进一步的接触多点您的分享。可惜您确定要退出了。幸好科学的发达，我可以留着您的分享。多次的回味。

好了保重！

希望在日后的日子能与您合作！

谢康健上

八、我从初中开始身体素质就相当不好，因为住校，要吃大锅饭，本来就挑食的我更是不喜欢吃学校里的饭菜，一到换季就开始感冒，每次都伴随咳嗽发烧，住院打吊瓶要相当长的时间，抵抗力非常差，学校里别人一有感冒的我肯定少不了，而且很难恢复，还贫血，曾经晕倒过，这样的身体导致我学习也下降，没考上好的高中，高中还是持续这样。。直到高中毕业我开始接触林老师的营养书籍，懂了身体到底需要什么，我开始不挑食，吃身体需要的东西，也运用营养早餐跟排毒调理身体，身体慢慢好起来，现在近一年都不会感冒一次，工作也很有精神，皮肤以前很暗沉的黄黄的，现在也很有光泽，很健康，林老师来烟台讲课两次我都带朋友去听了，非常受益，非常感谢林老师