大家好！小y和小绿又回来啦！抱歉，今天更文晚了一点，因为电脑坏掉了，修了一下午电脑，重做系统之后什么都不见了。好了，振作起来，虽然电脑坏了但是还是要吃饭的····今天就来和大家分享一下这道虾仁西蓝花紫菜包饭吧！O(∩_∩)O嗯!
首先准备一些虾仁。洗干净，挑出虾线，虾背和腹部都要清理干净哦！(＾－＾)V
放在锅里煎一下，熟了就可以捞出来了。煎之前可以先用调料腌制一下。担心煎不熟可以把虾切成更薄的片。(*^__^*)
然后撒上一些蘸料——有种烧烤的感觉呢！这个烧烤料里有孜然和苏子呢！两只小可爱小y都喜欢。O(∩_∩)O~~
一切准备就绪，铺上一张紫菜，把米饭均匀的抹在上面，然后把虾仁和西蓝花放上去。b(￣▽￣)d
卷起来就可以吃啦！饱满Q弹的虾肉咬一口好满足呀！(∩_∩)~(～￣▽￣)～(*^__^*)
感受：小可爱们最好用质量好些的紫菜，不然容易破（别问小y怎么知道的）。还有喜欢整整齐齐的小可爱们可以把虾弄成直的，用牙签就可以办到，然后蔬菜也切成条状。
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