房似锦原名“房四井”，家里有五个孩子，排行老四，上边有三个姐姐，底下有一个弟弟，刚生下来的时候母亲一看是女孩，第一件事想的就是把她扔进井里，因为爷爷的阻止才没有扔掉。

从小被家里人欺负，家里人不管是谁心情不好，抄起家伙就打她。母亲更是在村里追着打。每次一回家感觉到家里的气氛不对了拔腿就跑，一口气能跑十几里地。这些经历让她在一次长跑比赛中很轻松跑了第一名。

工作挣的钱全被母亲榨干，她的母亲为了给弟弟买房，更是找到她上班的门店里张口就要100万，大吵大闹丝毫不顾及她的面子。对原生的家庭多无奈就有多崩溃。

原生家庭是房似锦一辈子的无法磨灭的伤痛。如果没有这样的家庭，她是那么的努力、优秀。完全可以过上幸福的生活，原生家庭是她无法甩掉的包袱。

人生最痛苦的事，莫过于父母给你带来伤害，你想要选择逃离，却发现根本无处可逃。

知名心理学家武志红曾经说过，原生家庭在一定程度上影响着一个人性格的形成，因此一个完整、健康的家庭对于孩子来说是非常重要的。

著名的家庭治疗师维吉尼亚•萨提亚曾经说过:“一个人的性格习惯和他的原生家庭有着千丝万缕的关系，而这种联系是会伴随他的一生的”这就体现了原生家庭的影响有多大。

演员春夏获得影后的90后演员，是一个渴望爱与被爱又极其敏感的女孩，因为家庭所有女性都离过婚，所以对婚姻十分恐惧。

尽管春夏对婚姻十分向往，但是因为小时候家庭环境的影响，让她对婚姻十分恐惧。

根据研究调查显示小孩子在童年时期的记忆几乎是伴随终生的，这也就意味着孩子的未来在他小的时候早已注定！

原生家庭的影响不仅关系到个人的生活质量，还会在很大程度上关系到孩子一生的幸福。所以我们每个人都应该重视原生家庭的影响，这值得我们投入一定的财力和精力。

好的原生家庭，给我们最大的馈赠是：父母给你安稳得爱，让你内心丰盈，人生得到滋养。你在和父母的互动中学会和周围的人、伴侣如何相处，学会辨别什么是真正得爱，更懂得如何去爱自己和别人。

知乎作者德州扒鸡，曾经分享过这样一个故事：

在爱中被滋养长大、幸福家庭的孩子性格稳定，有安全感，爱自己更懂得怎么去爱别人，有良好的同理心和共情能力。

从心理学的角度来讲，我们每个人都带着原生家庭深深的烙印。有句很火的话就是“幸运的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年”。

我们无法去选择自己的原生家庭，但是我们可以去选择以后去过什么样的生活。

曾经以精灵之声火遍两岸三地的张韶涵，在事业最火的时候因为心脏问题要出国养病，可是没想到的是，就在她治病的这段时间里母亲卷走了她账户里所有的钱，还造谣她不孝，弃养父母，酗酒吸毒…….一时之间张韶涵的形象跌落谷底，尽管她去医院做尿检自证清白，但一切都显得苍白无力。

遭遇家庭风波，朋友背叛，她的事业也一落千丈。

2018年，张韶涵回来了，在《歌手》中一开口清亮的嗓音让无数人感动，是的她还是当年的那个她，嗓音依旧清亮，只不过现在的张韶涵，眼神更加坚定。她凭借《歌手》，重新翻红，回到了我们的视野。

天生要强的她早已摆脱了那个纠缠几十年的阴影，走向了新生。现在的她再也不是往日的脆弱少女，复出后的她变得更加有力量，更真实。

张韶涵被自己的亲人背叛，所幸她最终找到自己与自己相处的方法，走出痛苦，用歌声表达自己的情绪。面对过去，所能做的只有放手，前行。

事实上，原生家庭无论好坏，都不会禁锢我们一辈子，局限你人生的，只会是你自己。

原生家庭的不幸并不是我们的错误，没有能力改变他人并不是我们的错，但我们应该要为自己的成长负责。

要想避免原生家庭对自己的影响我们需要做到以下几点：

（1）直面真实的父母

《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》一书中指出：自古以来我们接受的教育就是：父母是伟大的，天下无不是的父母。在这种教育之下，不容我们产生对父母的质疑，那些对父母的怨念就会形成内心的“阴影”

我们要做的不是原谅自己的父母，原谅并不能给我们的生活带来本质的改变，勇敢直面伤害我们的父母，学会表达自己的愤怒，将自己的情绪发泄出来，真正的解放才能降临，获得情绪和内心的真正平静。

（2）实现自我的独立，做自己的主人。

当自己开始独立，就已经开始远离原生家庭的继续伤害，而且越是独立的人原生家庭的伤害会更小。这种独立包括情感的独立和经济的独立。

情感的独立就是，保持你情感的完整性，忠于你内心的想法。

经济的独立让我们脱离原生家庭，让自己更快的成为一个个体。

（3）避免对原生家庭的复制。

打破原生家庭的循环，重塑新的人生，认识到原来的家庭一些行为对自己的伤害，避免自己做出同样的行为。努力的去完善自己。为自己的行为负责。

邓超和孙俪是娱乐圈里的模范夫妻，他们两个各自的原生家庭并不幸福。

在长大后他们选择与自己和解，打破旧有的家庭模式对孩子的影响，组建了一个幸福和谐的家庭环境，从他们的微博中就可以窥见对孩子满满的爱，在充满爱的环境的滋中，养开启新的人生篇章。

心理学家罗杰斯曾说：不是每个人都能在出生后就被很好的善待，但好在，即便你经历过再糟糕的童年，受尽了折磨和虐待，都可以走出去，通过另一个环境，另一个人重塑人生。

没有人可以掌握你的幸福，你的幸福就掌握在你的手上。从没有完美的原生家庭，但是我们可以成为更美好的自己。

当我们真正想要改变什么的时候，不如先去拥抱它，只要你愿意，你随时都能摆脱原生家庭对你的影响。享受自己人生的自由。