13、长寿秘诀

    人的生命太脆弱了，如果不懂养生知识，就会危及生命。

    2017年5月，我在网上看新闻。 网上说，中国古代的皇帝去世早，早夭。后宫佳丽太多，皇帝纵欲过度，所以，不长寿。有一位皇帝例外，活到八十多岁。他的长寿秘诀是，五十岁以后不近女色。

    网上说，吃十副补药不如独睡一宿。纵欲过度伤身体，夫妻分床睡，对身体有好处。

    中国有一位女明星，离婚了，12年没接触男人，身体很健康，外表显得年轻。

    现代人生活条件好了，都想健康长寿。网上说，长寿的秘诀就是清心寡欲，懂得节制。