高效阅读《被讨厌的勇气》读后感
读《被讨厌的勇气》使我感到很亲切，一问一答，加深了我对人性的理解，教会我怎么获得幸福。
怎么获得幸福呢？这要求我们克服受害者心态、自卑、烦恼这三条，从而活在当下。
第一：其实世上并没有真正的受害者，我们所感觉到的不幸痛苦都是自己选择的结果，并賦予了它痛苦，欺骗了大脑的潜意识，这样大脑就接受了受害者这一假像。实际上有很多处理方式。
第二：克服自卑。这就要看到自己的优点，有价值感，待人接物真实地展示自己。
第三：克服烦恼。理顺自己的人际关系，交正能量的朋友，做好自己的事情，爱家人爱朋友。
第四：活在当下。过去的事情不再想，不受其牵绊和消耗。未来的事情不去焦虑不安，免得束缚了我们活在当下的勇气。对于过去的事和我们的不足都要接纳的心态，而不是自我肯定，否则还是继续留在原地。
怎么办呢？首先，我们要有明确的北极星目标，并賦予它人生的意义和价值。改变自我要链接一些正能量的人士，賦能自己，打破原有思维模式，提升认知，跳出这种恶性循环的怪圈。这样，幸福感就会向我们慢慢围拢过来！
