压力躯体化

      这是高三那年得的,快六年了,头部的压迫感,一直都存在。

    看了很多医生,医生说得最多的应该是多运动,放松别去管它。

    头部一直不舒服,确实很让自己难受,无论是多休息多睡觉,还是多运动,似乎效果都不明显,唯一能做的就是去忽略它。

    我现在在想,也许将来某一天,工作稳定了,以后不愁了,也许就会痊愈了,可是在那之前,如何去缓解压力呢?

    压力也许终身都会存在,但对待它的心情是可以变化的,接受它消化它理解它,最后都是对自己的解读。

    可能是自己对自己理解的不够多,以后每天都要反观一下自己,理解自己多一些,会更好的疗愈自己。

    该干嘛干嘛,享受当下!

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