今天开始立冬了,不要吃生冷的食物。脚踝处要保暖,因为地上的寒气开始上升了。这几天绝不能感冒生病哦,因为寒气容易入骨髓。晚上睡前,记得热水泡手泡脚。数九寒天,从脚暖起!出门多穿点衣服,多喝些温水 ,照顾好自己。不管平常是否常联系,对你的关心一直没变.该加衣服了,注意保暖,别感冒了 哦…
立冬
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