生活中难免会存在某段关系让我们无法释怀，每当我们觉得我们已经遗忘的时候，它又会像平静湖面下的一个气泡，从潜意识里突然冒出，荡起层层波纹，困扰我们。如果你也有这种情况不要逃避，用下面教的方法去面对它。
试着写一封不会寄出去的告别信。为了能将我们心里真实的想法和强烈的情绪表达出来，我们通过写信的方式实现，为什么强调是告别信？因为我们在以告别的口吻书信时，对方的重要性更加明显，使我们更能抒发我们积攒已久的心结。要知道再多的念头和想法积在脑子里都只是空想，事情不会改变，若能表达出最真实的想法，反而可能创造新事物。另外，我们也可以模仿对方给自己写一封信，将你想让他给你说的话写出来，然后念出来，这样做会让自己如释重负。
这种方法可以解决很多关系产生的心结比如：情侣关系、父子关系、母女关系、挚友关系等。
