第十天 20170207
早晨共修后，来到食堂，看到提示板上写道，今天十点解除禁语。看到这个消息自己并没有太多太大的反应，脑海中第一想到的是给月月打个电话，让她知道我现在的情况，让她放心，我也想知道她的近况，想到这里，心情还是有些小激动的。
这十天虽然没有说一句话，可并没有难受的感觉，反倒沉浸其中，意犹未尽。****十天的禁语，只得跟自己的内心对话，只得跟自己的感觉交流，让自己慢慢回到本该属于自己却被忽略的世界。我发现之前被自己忽略的内心世界是一片美好，是满满阳光，是鸟语花香。我开始喜欢上这个世界，这个世界让自己安详，让自己快乐。经过观察，慢慢的我发现外面的世界是自己内在世界的映像，当你变得安详，变得快乐，你会发现外面的世界也很美，你会发现外界有太多的美被自己忽略，被自己歪曲，你会发现原来这个世界也很美，原来所有的问题都出在了自己身上，只是自己困在其中，没有跳出来而已。****
上午十点，禁语解除，发放手机钱包，男女可以聊天。拿到手机，第一件事就是给月月打了电话，打通后第一句话就是月月，在家让你当心了，我没事，明天就可以回去了，放心吧。听到月月那头欢喜的回应，我心里也是满满的欢乐。****的确十天我们没有说过话了，十天没有见过面了，这对于正常的情侣是不可想象的，在此我对月月的支持和理解表示诚挚的感谢。谢谢她没有阻拦我去做这样一件让她匪夷所思的事情，谢谢她在这十天里静静的等我归来而没有丝毫的嗔恨，谢谢她在家里面对亲朋好友的冷嘲热讽却还一如即往的支持和维护。我知道她在家里也是不好过的，除了自身的孤独外，还有外界的种种压力，谢谢她的无私付出，谢谢她的坚强守候，谢谢她的不离不弃。****
给月月打完电话后，我看了一下短信，看了一下微信和QQ，有很多消息但我也没有回复，除了这些就没有再做其他的事情。****我突然发现自己对于手机的欲望不再强烈，对于之前特别关注的信息也不再有意的关注，好似一瞬间许多事情不需要了，许多事情清楚了，许多事情不再纠结了，对于外界的纷扰似乎有了一些的舍离。****我关上手机，放入收集箱，开始和相处十天却没有说过话的室友聊天，我们先是相视一笑，然后畅快聊天，聊到十天的收获，聊到明天的行程，聊到亲人的担心，聊到老板的着急，我们聊得很开心，很开心。
下午的时候，我们还和女众一起观看了关于内观的纪录片。****十天了，没有见到女色，原本以为会很兴奋，但事实是内心并没有起什么波澜，只是很平静的和她们坐在一起观看纪录片。****这个内观的纪录片讲述了内观的历史，讲述了内观的传承者，讲述了目前世界内观中心的现状，让我们对于内观的历史有一个大体的印象和理解。原来葛印卡老师是把内观推向全世界的那个人，不然的话我们哪里能够接触到这么好的修行方法，哪里能够在这么好的环境下安心练习，再此谢谢葛印卡老师，谢谢他的伟大，谢谢他的无私。
晚上的开示，老师先是给我们回顾了这十天来的修行，然后给我们提供一些建议。而那晚给自己触动的地方不在这些，****而是在老师给我们讲述完毕后，给我们唱诵巴利文，这天的唱诵听着很是感动，虽然唱诵的声音听不懂，但是老师想要传达的惜别之情我们已经接受到了，当时的自己就要哭了出来。那一晚的静坐，坐的最好，坐的最为感动！****
