孩子每一个看似不好的习惯，背后都掩藏着我们难以发现的“奖励机制”，找到它，顺着“奖励机制”调整一下，孩子的坏习惯，就很容易改变了。

孩子每一个看似不好的习惯，背后都掩藏着我们难以发现的“奖励机制”，找到它，顺着“奖励机制”调整一下，孩子的坏习惯，就很容易改变了。可以针对不同的“奖励机制”，教孩子顺势调整下“惯常行为”，比如，无聊时，孩子会搓搓手掌，紧张时，尝试深呼吸，咬铅笔的坏习惯，慢慢就能调整过来了。