微习惯：从微小开始，建立写作及运动习惯
1、微写作：【感知力】
最近病毒感冒的人挺多，有同事和身边的朋友都有感染。有的人很快就病情稳定，有的却反反复复，很久没好。你是否能很快的感知你身体的信号，感知力，感知身体的能力，能感觉到身体的不舒服。
有小问题会及时的治疗，不让它发展成大问题。有些人身体出问题，要么就是没能及时的感知，要么就是拖延不去治疗。还有就是治疗到快好时就不吃药了，有一点好转时就不想再继续吃药或继续治疗了，所以才会反反复复。
你是否能很快的感知你身体的信号，然后做出反应及判断。
2、微运动：走路五千步
