- 【四个收获】
> 1. 在互联网时代我们需要三种能力:
①碎片整合能力
②单线程到多线程能力
③放空能力
> 2. 互联网时代的特点:永远在线，随时干扰;信息溢出，思考变浅
> 3. 做决定是个内在的U型结构:信息——感受——思考——决定
> 4. 多任务后台处理，单任务前台专注
- 【三个感受】
> 1. 总结一下和永澄老师说的有思路有异曲同工之妙，要整理出来思路，再做事才会事半功倍。
> 2. 我做事往往连单任务前台专注都做不到，所以当有一件有点复杂的事出现的时候，我的CPU就烧的一塌糊涂了。
> 3. 学会清空的能力，又无法整合也无法有思路，不如先退一步再说。
- 【两个改变】
> 1. 学习一下如何结构化思考，让自己变的有调理。
> 2. 做事烦躁的时候先清空，慢慢的从手里的资源中整理出重点，而不是干脆不做了。
- 【一个行动】
> 1.用番茄工作法，先练习好我的专注力。
