第一，受挫时，要维护孩子的自尊心。孩子受挫时，如学习成绩不佳，同伴关系不好等，内心一定感到非常难过，而家长此时需要做的就是认真合理地对事情作出分析，做到对事不对人。如果孩子成绩不理想，要帮助孩子寻找导致成绩不佳的原因，如这段时间上课经常走神，没有好好听讲，或者课下没有及时复习巩固导致知识的遗忘等等。通过与孩子共同分析，找到症结所在，再一起努力寻找解决的办法。这样做，可以使孩子学会应对这类挫折的方式，今后面对这种挫折的时候也就不会在情绪上有太大的起伏了。而简单粗暴的打击孩子（如对孩子说“你就是太粗心了”、“上课不好好听，现在后悔了吧？”）不仅不利于问题的解决，还会对孩子的自尊心造成较大的打击。
第二，受挫时，要维系良好的亲子关系。不管孩子在生活中遇到什么样的困难，父母都要让孩子知道自己是爱孩子的，会永远站在孩子的身边，不管孩子的学习成绩是好是坏，不管孩子是聪明还是木讷，不管孩子是优秀的还是普通的，甚至犯了大错，父母都会接受他、爱他。只有良好的亲子关系才能成为孩子坚强的后盾，孩子在遇到挫折的时候才会想到自己的父母会帮助自己、爱护自己，逐渐走出挫折、重新振作，树立信心，而不是采取极端的方式去处理。
第三，受挫时，要让孩子感到希望和力量。最好的耐挫教育，除了陪伴孩子面对挫折之外，更重要的是教会孩子应对挫折的方法，只有掌握了相应的技巧，孩子才能从容面对生活中的各种难题。那么孩子做事的技巧是如何掌握的呢？最重要的就是要让孩子自己的事情自己做。让孩子自己整理房间和书包，自己检查作业，即使找不到东西或者作业做错，也是自己的责任。这样一来，孩子慢慢就会学会如何把房间和书包收拾的井井有条，如何发现作业中的错误。在这一过程中，孩子学会的不仅是检查作业或者收拾房间，而是一个从不会到会的过程，是一种失败后重新尝试的心态，一种自己承担责任的勇气。像这样的生活小事，其实就是最好的耐挫教育，不断尝试失败和成功，才能慢慢感到希望和力量。
