日期：2018.12.13
姓名：陈旖
体式：手臂上举山式。
乌德哇 哈斯塔撒那
问题：双手用力不均匀
体式：祁阳式
问题：腹部有压力
体式：山式
问题：肩胛骨没有收紧
总结：腹部，大腿肌肉，背部肌肉力量不够，需要多多练习。
2018.12.13
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