一.读书摘要
人生效率手册告诉我们人生管理是什么以及如何开始做（what and how），而加速为我们进一步阐述了如何更好的做好人生管理（how to do better）。
二.金句/语录
1.君子慎独，就是人前人后表里如一。P6
2.一个人思想变了，世界就变了。P7
3.只有同等能量的人，才能相互识别，相互欣赏。P8
4.真正的好运气源于自身的准备。P4
5.这一生很长，这一生很短，对自己的时间负责就是对自己的人生负责，如何过好每一天就是如何过好你的一生。P31
6.对于任何能再两分钟或者更少时间内完成的事情，要立即去做，不要拖延。P37
7.每次想要停下工作时，就告诉自己再坚持10-15分钟，给自己加油鼓劲。P43
8.与谁同行可能决定了我们的未来。P49
9.我们不妨问一下自己，上一次绞尽脑汁地独立分析一个问题是什么时候？P71
10.只是只有在使用中才能体现出价值，运用知识比拥有知识更重要。P80
11.学会的最高标准是会教。P93
12.其实天才是训练的产物。P1
三.思考题
（一）书名《加速》，你怎么理解“加速”？
在我眼里，萌姐的加速，就如同是我闯关游戏中的练功秘籍，是让我达成快速自我升级的利器。
通过《人生效率手册》，我已经从低效的人生慢慢开始觉醒，并养成良好习惯，比如早起，比如珍惜时间，等到打好基础，自己在学习成长的过程中，又遇到了一些新的瓶颈和挑战。这时候，加速对我来说就是一场及时雨，仿佛拿到了无数张通关卡，加速了我继续往前。举个自己的例子，坚持了一段时间疲倦了，学英语也是完成任务了事，但是学了萌姐的再坚持十分钟，让我豁然开朗，只要告诉自己再坚持一会就真的能再坚持，而坚持势必会硕果累累。以前，在英语打卡群，说每天30分钟以上，现在每天不打到第一名，自己浑身不舒服，真的如同打开了任督二脉。
（二）你怎么理解“过有准备的人生”？你为什么选择“过有准备的人生
看到这句话，，一则想到谋定而动，不打无准备的仗，二则又想到了萌姐说过的另一句话，凡事提前。打仗之前需要粮草先行，而我想要达到自己的梦想更是需要提前做好很多准备，而最基础的就是我先要找到自己的梦想，然后做好自我管理中的各项管理，修炼核心竞争力；其次，凡事提前，不是等到人生走到哪个阶段了，然后思考做些什么。而是在未来的阶段还没有到来之前，已经规划好一切，然后一步一个脚印去实现。
为什么我选择过有准备的人生呢？因为我痛恨自己那个没有任何人生规划的自己，进公司多年，只是简单的事情重复做，任何一个人都可以轻易代替我。希望未来的每一天都是在自己的掌握之中，我也知道自己要去哪里，而不是回首往事，充满了如果当时怎样怎样就好了。
（三）请用你的话，解读书中“人生效率体系”，并举你身边一个例子，书的第7页
一个人成长是因为多个因素，萌姐的人生效率体系很直观的向我们展示了哪些因素在影响我们的成长，
输入与输出是相辅相成，效率和时间管理也是缺一不可，目标和健康管理则是我们成功的奠基石。下面是自己为例：
目标-学好英语，并懂得制作微课，做一名英文传播者
输入-英文提高课程，管理课程学习，看书
输出-读书笔记，分享英文
时间管理：利用效率手册按照年，月，日，分配好时间
效率管理：每天回顾是否完成了既定任务，以及既定任务完成的质量如何，是否还可以做更多事情。
健康管理：做一周饮食计划，坚持每周游泳，坚持每周五天跳操。早睡早起
（四）一个人有目标和没目标有何区别？你如何设定自己的人生最高目标？为什么？
有目标，每天就像打了鸡血，没有目标，每天看剧刷手机就像是吸毒。
我使用了萌姐的七个任务法，找到了自己的人生目标是要做一名英文讲师。因为一则自己喜欢给人答疑解惑，二呢是因为根据七个任务法我删选出了三个硬本领：教学能力，英文能力，时间管理。虽然我现在的能力完全支撑不起梦想，但是自从明确了自己的目标，心里很踏实，因为终于明白了要去的方向，那我只要一步一步坚定往前走就好。
（五）你日常使用的时间单位是什么？ 例如，有人用“年”、“月”，有人用“小时”、“分钟”
坦白说，自从学了效率手册以来，使用单位已经从原来的周变成了现在的小时。以前，没事的时候就是看手机，也不知道自己的时间都用在了哪里。现在，自己清晰的知道什么时间点做了什么。
（六）你怎么理解“知识”？以及你对知识作用的看法？你如何看知识对你人生的作用？
知识第一反应是自己上学学的内容，仔细一想，可能还包括自己工作后从工作中获得的经验。在我眼里，知识是改变一个人命运的东西，我如果没有好好学习知识，也许就和我从小一起长大的孩子一样，大多都在原来的村镇里面继续靠劳力生活。知识让我走的更远，走出了自己的村子，走进了大城市，扎根在大城市。
（七）你怎么理解“效率”？你和周围人比较，你的效率能得几分？例如，1——5份，你的得分
每个人每天分配到的时间都是24小时，但是有些人能看完一本书或者谈成百万生意，而有些人却又是在看剧刷手机中度过了一天，这就是我理解的效率。金钱是商品的价值尺度，而时间就是效率的价值尺度。
现在的我给自己打分的话，至少3.9分吧，我知道自己还有进步空间，但是跟之前的我比起来，真的已经有了明显进步。只是自己还是经常会流于时间管理，而没有很好的思考，怎样可以在更短时间内，保质保量的完成任务。
四.启发与收获
1.时间投资，其实就是将我们大多数的时间和精力，聚焦到更有价值的事上。
自评：刷微信看剧是过一天，看书学习也是过一天，而哪个更有价值一目了然，当我们真正认识到时间的价值，我们不舍得浪费时间在无意义的事上。以前的我，刷了很多剧，游戏级别玩的很高，但是对人生的价值几乎为零，因为我不是在投资时间，我在消费时间，消费完了什么都没剩下。
2.申请小组长
之前，我是个特别不愿意出头的人，很多机会也因此白白错过，看到萌姐那句不要放过任何机会锻炼，真的给了我无穷的勇气。
3.当没有一个“能够逼迫你不断自我升级”的上级时，你就要开启“自己逼迫自己”模式。
感觉这句话就是为自己量身定制的，因为所处的工作环境十分的安逸，而之前的我一直在这种安逸中混混度日，但是慢慢的我觉得总有哪里不对，仿佛掉进一个陷阱；挺幸运的，遇到了萌姐的书，看到了另一种人生的可能，现在的我，不用其他人逼迫，自己逼自己，无论是早起，还是英语学习，因为我知道目标在哪
五.学以致用（改）
smart法则
Specific（具体的）、Measurable（可衡量的）、Attainable（可实现的）、Relevant（相关的）和Time-bound（有时限的）
以我的2018年英语学习计划为例
specific：2018.5-2018.12懂你英语从L4-L8
measurable：前面L4L5L6比较简单，一个月完成一个，L4-6月，L5-7月，L6-8月，后面比较难每个单元花两个月，L7-9月10月，L8-11月12月，每个单元都有单元测评来检验学习效果
attainable：每一个level都有三个单元，每个单元都有四个部分，一共12个部分，L4-L6每个星期完成3部分，L7-L8每个星期至少1.5个部分
relevant：懂你的方法非常符合自己的学习习惯，喜欢及时的反馈，喜欢闯关的方式，感觉像在游戏闯关
time-bound：2018年底前完成目标，共计用时7个月
六.思维导图
