我家小区有个张阿姨，前几年她丈夫因癌症去世以后，就一直一个人单身生活。

我原本以为，她一个人的生活会很糟糕。可经过这几年的相处，我越发佩服她。

张阿姨平常从不素颜出门，即便到菜市场买个菜，也要认真对待，她说上了年纪的人，要懂得适当的修饰自己。

虽然只是简单的梳洗打扮，可淡淡的口红正好为苍白的嘴唇润了色，细细的眼线也让两只眼睛看起来炯炯有神，抹了一点脂粉的脸虽然不足以掩盖眼角的鱼尾纹，但白皙的皮肤足以让人感到一丝美意。

有一次我到她家玩儿，一进门，就被家里温馨的小装饰和布置迷住了，客厅阳台上种了很多绿植，鲜嫩嫩的枝叶向周围蔓延，让人感到一股勃勃生机。客厅的墙壁上，挂了几幅油画和毛笔字画，这些都是张阿姨自己亲手画的。

张阿姨家的茶几上还常年放着一杯茶，一本书，还有一支檀香，她说每天午睡后，她都习惯在客厅品茗读书，有时阳光透过窗帘折射到房间里，那一束一束的光线，更是把这个家映趁的格外安静和从容。

看着她一个人生活，也可以过的如此饱满和充盈，于是有一次我问她，你一个人哪儿还有这些闲情逸致和生活情趣呢？

张阿姨说，我家老伴儿走的早，如今就剩下我一个人生活了。我认真的过，也是一天，我敷衍的过，也是一天，那我又何必选择愁眉不展，对自己都不负责的生活呢？

是啊，一个人的生活也要认真的过，也要有一份积极的人生态度。即便在没人疼，没人爱，甚至没人陪在你身边时，也要善待自己。

你过的好不好，其实并不取决于有没有人疼爱，而是你对待自己的生活态度，决定了你真正的生活品质。

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没钱也要过的有质量

我还认识一个单身姑娘，一个人在成都打拼，如今还住在出租房内，生活也是无比的拮据，可她的生活并没有因为没太多钱，就过的随随便便，寒寒酸酸。

这个姑娘为了节约钱，她坚持选择自己做饭，长期保持一荤一素的食谱，她总说荤素搭配，才有营养。

而且也是变着花样儿，在给自己做美食，几乎每天的菜品都不重样，虽然只是一些小小的变化，可你能从那累积了几十页的食谱和那经过摆盘的菜肴看得出，一个姑娘即便在经济水平有限的情况下，也将生活过的如此精致。

有一次她跟我说，她终于攒了钱给自己买了一个烤箱，晚上的时候，就给自己烤一些面包，牛轧糖，还有一些小点心，她把它们当作早餐，营养丰富也干净卫生，甚至在包里放一些，以备上下班路上垫补肚子吃。

她说，自己做既节约了很大一部分成本，而且也吃的特别放心。

在物质生活上，她从不淘宝或者在地摊上随意掏几件衣服，她宁愿把这些零散的钱聚在一起，给自己买几件稍微有质感的衣服，虽然常年穿来穿去就那么几件，但每一次出门她都是干净整洁，衣服虽然有些陈旧，但不会让人感到穿的很劣质。

在精神生活上，姑娘为了节约买书的钱，就经常到附近的图书馆借书看，每个月借五六本都能按时看完。

对于那些有大衣柜却懒于打扮，有大厨房却很少亲自下厨，有大书房却几乎从不看书的人，这姑娘的生活质量也毫不逊色甚至她那份对生活的热情足以优于这些有钱人。

一个人的生活过得是否有趣，有质感，有品位，其实跟金钱并无太大关系，你的生活态度有趣了，你的生活才会有趣。你的生活态度有了质感，你的生活才会有质感。

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生活不顺心态也要好

我有一个姨妈，她无论遇到任何大小事，心态都特别好，所以即便是50岁的人，但整个人的容貌也随着良好性格的浸润，看起来特别慈眉善目，亲切随和。

我姨妈在年轻时，跟着我姨夫吃了不少苦，有时候周围的亲戚还在想是不是嫁错了人，怎么跟了他以后，日子总是不顺。可我姨妈却笑呵呵的说，生活嘛，哪儿有一帆风顺的。

我姨父早年是个工地的包工头，可不凑巧的是第一年包工地，就遇到黑心老板卷款而逃，姨父欠几十个工人的钱，到了过年的时候，他们都找到了家里来要债。

我姨妈二话不说，把家里的金银首饰凡是值钱的都当了，然后跟着姨父努力打拼过了3年才把欠工人的钱还清。

在这个过程中，我姨妈从没怪过姨父，甚至甘愿跟他一起受苦受累去还账。即便每次吵架也从不旧事重提。

在努力还钱的这几年，姨妈无论在家还是在外，都是笑脸盈盈，几乎看不见她不开心和抱怨。

有邻居笑她傻还钱还这么乐呵，甚至还挑拨离间到他们的感情。可我姨妈又说，夫妻本来就应该有难同当，反正都要还账，无论你哭丧着脸还是笑着脸都是要还的，何不开心一点去面对。

这些年我姨妈经历了很多事情，无论是遇人不淑，还是遇事不顺，或者遇到不公平，委屈的事儿，姨妈家总是不乏欢声笑语。

她总是以一副从容的心态去面对，乃至以后的生活，越过越顺。其实不是事儿顺了，而是人的心顺了，即便遇到逆境，也一样可以把生活过的简单快乐。

其实一个家庭的生活质量好不好，取决于这家人的生活态度，当你有着一颗从容不迫的心态，开心快乐的心态去面对生活时，生活也会回馈给你一个大大的笑脸。

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提高生活质量

其实好的生活大部分取决于你的生活态度。你的生活态度积极乐观，你的生活才会艳阳高照。你的生活态度悲观消沉，那么即便物质条件再好，生活也是灰头土脸。

毕淑敏曾说，好日子和坏日子，是有一定比例的。就是说，你的一生，不可能都是好日子——天天蜜里调油；也不可能都是坏日子——每时每刻黄连拌苦胆。必是好坏日子交叉着来，如同一块花格子布。

那些能把日子过得风生水起，热气腾腾，惬意从容的人，不是真的每天都能过上无忧无虑的好日子，而是即便面对坏日子，也有把日子过好的能力。

那如何过好日子，提高生活质量呢？

首先，你一个人的生活也要好好过。无论你是单身、离异还是独自一人闯天下，一个人的生活也要学会照顾自己。正如梭罗曾说，一个安心的人在哪都可以过自得其乐的生活，抱着振奋乐观的思想，如同居住在皇宫一般。

其次，好的生活不贵价格，贵品质。不贵形式，贵情趣。不贵物质，贵精神。即便你的生活并不富裕，但如果你懂得用一双美的眼睛去发现生活的美好，一样可以把生活过成诗、过成画。

最后，一个人的心态其实最终决定了你的生活品质。一个人的生活过得是否如意，并不是取决于人生的际遇，而是取决于我们用什么样的心态去看待。林清玄就曾说，人生不如意事十之八九，但我们要常想一二。

相比生活好坏更重要的是你的生活方式，比生活是否顺意更很重要的是你的良好心态，比生活富裕与否更重要的是，你的生活态度。

你的生活态度决定了你的生活质量，生活态度美好的人，才能过上优质的生活。