现在有好多人都拼命的工作，就算不上班也会熬夜追剧，打游戏，觉得晚上的时间才是属于自己的。
熬夜真的很不好，拿我自己来举例子吧，从上卫校的被迫熬夜开始（就是室友一到晚上熄灯之后就很吵开始聊一些八卦什么的。吵的无法入睡）这样的时间持续了四年，开始实习，晚上要跟着老师上大小夜一周两次的样子，白天可以补觉，但是总是不如晚上睡得好，再到自己上班，觉得压力好大，就是想刷剧，看下短视频什么的，就是在网上冲浪，也没有什么想看的东西，但就是不想睡觉。再加上上夜班昼夜颠倒的，身体没有适应，白天睡不着，晚上要上班。真的很伤身体。平时好像也没有太大的感觉，就是头发在日渐减少吧。
直到去年才开始发作，老是会莫名其妙的头晕，严重的时候，路都走不了，感觉脚上一点劲都没有，还会一直出冷汗，动一下就出汗，我根本没感到热，汗就和水一样的流下来了。还老是会全身酸痛，还会耳鸣耳朵里嗡嗡的，听别人说话都是有重音的。
做了检查又说没事，但是人就是很难受啊，后面开始吃中药调理身体，效果不大，又做艾灸，按摩拔罐那些。效果都不是很好，再后来在公众号上看到药浴的效果很好，就加了微信，讲了下情况，那个医生给我，发了泡脚的药，泡了一个月感觉好多了，一共泡了三个月，现在还在用。
去年6月份开始这段真的是很难过的。身体不舒服，心理也很烦很急的感觉，感觉怎么还不好，又一直要花钱买药。
真的不要熬夜，不要拿自己的身体开玩笑。看过一段话：身体是1，金钱，地位，尊严，婚姻，家庭是0随着自己的发展后面的0越来越多，但是一旦1没了其他的一切就都没了总而言之要好好照顾自己的身体。不要等生病了在后悔。有些事是没有后悔药吃的。
