这个星期一直在坚持早起，英语50分钟以上打卡学习，坚持了一个星期很厉害！包括阅读，每天30页，很棒！

不过这两天的心情也DOWN了点，似乎心情总是容易起伏，在积极了几天之后会受一些因素的影响然后变得闷闷的，有起有伏的心情，还是尽量理解为正常吧，平常心对待，不然真的是越来越紧巴了，允许有情绪。但是这也只是自己对自己。

但是对外人，这几天想明白了一点点，尽量要戒情绪，难过失落的时候没有感同身受，说多了反而加深了这样情绪的负面效应，很多事情还是没有被外人所道啊。外人可以理解为自己以外的人吧，现实总是这么 的现实，越发觉得所有的思量应该放入自己的心里，自己琢磨，自己抉择，对于一些行为处事，坚持自己的观点、信念和理念，在这个复杂的社会，我们太容易受外界的影响了，立场不坚定者，好事者，被动或者主动的，很容易受外界的干扰。

所以人活在这世界上，坚持做自己是一件很难的事情，因为人有时难免会有不得不为之事，或者各种原因。但是自己的想法和自己的理念一定要坚持住，人总是喜欢对别人指手画脚，我们能做的是专注自己的本心，坚定自己的想法。有时我总是不由的被人影响着，不知不觉中忘记了自己的初衷，可能我是一个容易受人影响的人，所以坚持做自己，坚持自己的想法对我来说很重要。

想清楚一件事之后坚守住！