咖啡冥想的目标：
1.四月份可以去显化6000元的月收入
2.自己和家人身体健康
行动计划：
1.每天坚持给爸妈发红包。
2.一个月组织一次去看望敬老院的老人
3.和业力伙伴一起互相帮助，共同进步
4.种下帮助他人事业成功的种子
5.给孩子们上课，帮助他们实现自己的中考目标，种下满愿的种子。
好种子开花结果
1.今天收到一个老师的电话，她告诉我有100块发票。
种的好种子
1.妈妈发了1.68的红包，祝福妈妈天天开心，能够健康，快乐，逐渐实现财务自由。
2.给爸爸发了1.99的红包，祝福爸爸身体健康，越来越好，喜乐地生活，逐渐实现财富自由。
3.我觉察到自己身上散发出来的焦虑情绪有些弥漫开来，发觉自己从关注已完成事件的习惯，又渐渐习惯于去关注自己的未完成事件，这个需要调整，我感觉到写简书对我的重要性，感恩简书给我带来的精进，感谢所有的焦虑，所有的事物让我成长，一切都是最好的安排，感谢自己的觉察和精进，种下陪伴自己的好种子。感觉很棒！
4.在任务和自己内心的感受之间，我觉察到自己身体已经发出信号，非常地疲惫了，虽然有微信在闪烁，我还是挣扎了一段时间，然后决定先照顾好自己，让自己冥想，让自己回到中正状态。种下爱惜自己身体的好种子。感觉很好。
5. 今天收起来学生的考卷的时候，我有个声音：怎么讲完了还有人居然没有订正完？居然还有人没有改出分数？他们怎么这么不听话？
当时就有一个信念：他们就是这样子的。这就是他们的现状，所以才需要你来带领。阿弥陀佛！
我现在再次回想起来，感受到的是：我的脑海里面存在很多的理所应当和高要求。现在试着去平和对待。
6.今天发给水琴一个小红包，种下给他人意外惊喜的种子，想象她收到红包开心的样子。
7.坚持去嘉许孩子，你已经坚持了一段时间，每天都要去做这个动作。我记得二班有个孩子在我表扬她考卷订正得很认真时，她会心地笑了。其实，一些调皮的孩子只是在观望，看看这个老师真的能坚持去尊重他们，去无条件爱他们吗吧，毕竟他们也太缺爱了。欣喜自己可以洞见到这一点。
明天继续换着方式来跟他们互动。
陈杰，谢谢你，你的巧手帮替修理好了我的雨伞，这把伞对我来说真的很重要！
8.感恩学校组织抽奖活动，随喜中了一等奖的老师，他们很开心！我今天是幸运奖，其实很不错哟。
9.感恩我的老同学秋香跟我分享了她对于销售的各种独道见解。
10.感恩我的业力伙伴杨柳，琪琳，一直在坚持着，互相促进着。
11.感恩我的好朋友美牙，愿意相信我，支持我，我们坦诚相待。
12.感恩一切的苦难让我成长，促进我进步。感恩一切的一切。
13.今天在摊子上买了4元香蕉，种下给他人带来财富的好种子！
14.帮助一个同事通知到两位老师去局里领奖状，随喜他们过奖了。
15.坚持带领幸福成长群的群友们学习父母规第27天。真的觉得自己是个很有福报的人，阿弥陀佛！我一定会成为幸福超人。
冥想回向：
感受着平和在我的内心升起，帶著愉快的心情，把好種子放在心輪的位置，發出鑽石的光芒，像漣漪一樣散發出去，回向給老師們，也回向給所有人，祝福他們健康長壽，擁有氧氣般的金錢，得到他們想要的一切，早日達成願望。回向給自己的目標，願我成為幸福超人，成為一個示範，讓更多人學習種子法則，讓世界變得更好。
