1. 耳道皮肤干、湿疹、反复结痂 + 轻微感染。
解决办法：
先软化痂皮，用医用石蜡油 / 复方薄荷油 / 橄榄油
每天滴 2 次，每次 2 滴，泡3–5 天 → 硬痂自己变软、脱落，不疼不出血。
痂掉干净后，涂莫匹罗星软膏 + 凡士林 1:1 混合
用棉签薄薄涂在耳道入口皮肤，每天 1 次，涂7 天
注意：保持耳道绝对干燥（洗澡戴耳塞）
2. 干性鼻炎：鼻腔干、结痂、干疼、异物感，擤鼻涕带血丝、鼻屎多、抠鼻子，
早上起床鼻子干、堵、疼，等等。
原因：鼻腔黏膜分泌减少 + 环境干燥 + 黏膜变薄、变脆弱。跟年龄、气候、空调暖气、长期用盐水洗鼻（洗太勤）、熬夜、上火都有关系。
解决办法：1. 保湿修复（最重要）- 每天 2–3 次，坚持 2 周：
医用凡士林 / 红霉素眼膏 / 复方薄荷脑滴鼻液
用棉签轻轻涂鼻孔内侧一圈（别捅太深）。
→ 滋润黏膜、软化痂皮、防出血、修复最快。
2. 温和洗鼻（别太勤）
用等渗生理盐水，每天 1 次就够, 洗掉灰尘、过敏原、干痂, 不要天天猛洗，越洗越干.
3. 环境加湿
室内湿度保持 50%–60%, 空调 / 暖气房放加湿器、放一盆水, 睡觉床头放一小杯水
4. 生活习惯（关键）
不抠鼻子、不挖鼻屎、不使劲擤鼻涕；多喝水、少吃辣、少酒、少熬夜；出门戴口罩（防灰尘、干冷风）。
5. 如果出血、疼、干得厉害：短期用：重组人表皮生长因子凝胶（药店有），涂鼻孔内侧，促进黏膜修复，几天见效。
(感谢豆包)还有建议如下：
在家安全处理耳屎 + 止痒的正确方法（3 步）
1. 痒的时候：先滴油，绝对不掏
用下面任意一种：
医用石蜡油 / 复方薄荷脑滴鼻液（也能滴耳）/ 医用凡士林油 /家里的橄榄油、婴儿油（应急也行）。用法： 侧头 → 患耳向上 → 滴 2～3 滴 → 保持 3～5 分钟，每天 1～2 次。
作用：立刻止痒 、软化耳屎、硬痂，修复干燥脱皮的皮肤，不会刺激、不会越滴越干
2. 耳屎多、堵了：用生理盐水轻轻冲。不用挖勺！不用棉签！药店买生理盐水洗耳液 / 洗耳球。方法：侧头 → 温盐水冲耳道 → 耳屎会自己流出来。温和、不痛、不损伤皮肤。
3. 平时预防：每周保湿 2～3 次。滴 1～2 滴油 → 防止干燥、发痒、结痂。
这才是根治耳朵反复问题的关键！
附: 滴芝麻油对干性鼻炎有一定的辅助作用。
