说到休息，我就想到一种现象，有的人，上班说累，不上班也说累，总之就是做人累，每时每刻都是一副身心疲惫的样子。
有人说，身累不是累，心累才是累。心累才是真的累。那么，为什么会心累？有些人，心中迷茫，看不到前途，看不到希望，心无所寄托，就会心累，一种怠倦式的累。对，应该就是心无所寄，让人心累。而哪些有着昂扬精神状态的人，必然有着使他甘愿付出的目标，人或事。比如说，父母为了子女的成长，就是身累，也不觉得心累，就是再苦再难，也甘愿坚强的负重前行。所以说，心中有志，人就不会怠倦。
贤文说，日日劳力上床呼疾，思虑之害甚于酒色。外国佬说，不会休息，就不会工作。所以我们要学会休息。
休息，就是休养生息。身体累了就要休养生息，休息好了，身体就恢复了，就重新有了活力，这是天地的生生不息的造化之力，是大自然的客观规律。
心累了，就让心休息。让心休息，这是一个技术活，对很多人来说，不是很简单的事。
有些人，累了，就娱乐一下。这是可以的，这也可以让身心放松放松。但如果太过放纵，没有节制，那就是沉溺而不是休息了。
有些人，总觉得人生是苦的，生活是累的。这是认知的问题，看不透的问题，看不开的问题。天行健，君子当自强不息。如果一个人把更多的心放在人、事上，放在具体的行动上，他就不会产生那么多的烦恼苦闷。退一步讲，即使人生有诸多不如意事，我们也要学会苦中作乐，有那种乐观进取的态度。
这句话也是外国佬说，当你没空休息的时候，就是你真正需要休息的时候。有人说，我每天都很忙，哪有时间休息，这颗心都闲不下来。即使是这样，我们也要忙里偷闲，要学会忙里偷闲。
在我个人来说，学习是最好的休息，思考是最好的休息。我认为，一个人，如果这颗心澄清到底，人就不心累。当然，我也没有达到那种境界，那是圣贤的境界了。所以还要修心，以至诚修心。而自欺，或自欺欺人，都解决不了心累倦怠的问题。
总之，要学会休息，包括身与心的休息，要有好的，良性循环的，行之有效的休息方法。至少要学会苦中作乐，忙里偷闲。
