纪录片《一周不说谎》中说，每个人平均每天撒谎达到9次。

小时候觉得谎言都是卑鄙的，后来才发现，太多谎言背后，都是无奈和委屈。

成年后的谎言，不为骗谁，也不再为了炫耀。

可能只是简简单单的三句话：随便，没事，受够了。

01 嘴上“随便”心里太在乎

那些爱说随便的人，都是什么样？

豆瓣有人发帖：“我说‘随便’不是因为我真的什么都行，而是我害怕做出错误的选择，让对方不高兴。”

有网友让同事帮忙带饭，人家问她吃什么，她想了半天，回了句：“随便。”

本来想吃盖饭，又怕对方进了面馆，不方便绕路。

想吃鱼香肉丝，万一楼下小店刚好卖完，人家又难办。

反复琢磨，甜口咸口，好像自己计较不多，加了什么东西，也都能忍，干脆别人怎么方便就怎么来。

后来听人说，她一个劲地抱歉，才知道自己不说，全让人家想，反而是添麻烦。

随便这个词，一直就很纠结。

各大口头禅排行榜，它永远是第一位，而让人讨厌的话，它也是遥遥领先。

没人希望惹人烦，而不走脑子就下决定，别人方不方便、愿不愿意无所谓，也不是很难。

“随便”之所以说出来，还是在意太多。

抖音一段视频，博主吐槽自己老公说“随便”，有时候能把人气翻了。

晚上想吃什么，周末想去哪玩，老公通通都会说“随便”，博主三天两头跟他吵，问他：“你就不能自己拿主意么？”

慢慢她发现，真正该老公做决定时，他从不拖泥带水。

跟老公认真谈了谈，博主才明白他不是没主见，不做选择，是为了让博主没有负担选自己爱吃的、想玩的。老婆开心了，他才会真的开心。

总以为“随便”是优柔寡断，其实更藏着爱和在意。

怕周围人麻烦，怕爱的人委屈，顾虑多了，就越来越不愿做决定。

可包裹在谎言里的真诚，永远是场赌局。

“随便”的谎，说起来别扭，不如少说些。

偶尔的心直口快，彼此能相互体谅，谁也不必猜，还会更舒服一点。

02 每句“没事”都怕追问

每次说没事，都很希望是真的没事，却又偏偏知道，那背后的心酸。

上海的吴先生，37岁辞职，装了半年在上班。

他每天穿着整齐，按时按点出家门，马不停蹄投着简历，还得把准备的资料藏起来，生怕爸妈发现。

家里的房贷要还，存款又就不够，他着急得2天投了50家公司，却没有一点回音。

好不容易有人回复，刚聊两句，又没了消息。

做管理岗，他水平不够，做基层，人家又嫌他年纪不小了，肯定做不长，他一再降低着标准。

因为上家公司没按时交失业金，他连2000块的社保补助也没领到，每天都在焦虑中，手指一层层脱皮。

不安到极点，他在雨天看见用桥缝滴水洗脚的流浪汉，都觉得那是以后的自己，可面对爸妈敏感的询问，他只能假装正常。

装作无事发生的时候，心里最苦，因为明明难受，却没人能倾诉。

袁泉也说过：“我的口头禅就是没事，平时不希望让身边的家人和朋友为自己的事情而担心，觉得自己说了这句话会让对方安心。”

在外打拼的人，不管看起来多光彩，都有不为人知的一面。

江疏影有次在北京拍戏，发着高烧从早坚持到晚。

回到住处点了碗粥，捂着被子降了点温，第二天拍戏又发起烧来。

来回持续一周，折腾到快要虚脱，父母还丝毫不知情。

自己拍的新戏播出了，她会叫着家人去看，拍得累了，生病受伤了，却都是偷偷忍着，因为她知道，父母希望她好好的。

成年人说话，都是报喜不报忧，怕家人担心、亲朋难过，千言万语都化成了“没事”。

偶尔对自己好点，把“没事”抹去，也留一个缝隙给别人去关心。

要记得，身边永远有人偷偷爱着你，只要你回头，可以依靠的那个肩膀，就一直会在。

03 说完“受够了”还得继续扛

成人后的每一天，都好像在渡劫。

江苏派出所曾听说有人跳河，赶过去竟发现，男子浑身湿透着，早爬了上来。

他是外来务工的，30多岁了，事业没起色，女朋友也找不到。

赚的那点钱，维系每天的生活都困难，而当他纵身跳进河里时，却涌起了更多难过。

家里就他一个，爸妈也不富裕，要是他再自杀了，老两口就真没人能依靠了。

越想越酸楚，他只能在水面拼命地划着，从死亡的边缘，又挣扎上岸。

活着，比死亡更需要勇气，越是成熟，就越难说放弃。

身上背负了太多，也就慢慢藏起了崩溃，磨没了脾气，连死亡也没那么轻易。

就是说一万遍“受够了”，最绝望的时候，还要挺下去，咬牙面对生活久了，就会默默领悟：我们都比自己想的坚强。

俞敏洪离开北大时，生活捉襟见肘。

下海开培训班，他只能拎着浆糊，到处贴小广告，在北京的寒风里扯着嗓子演讲，学生还没被感动，他就先哭起来。

为打通人脉，俞敏洪跟人喝酒喝得失去知觉，在医院抢救了2个小时。

醒来后他张口就是：“我不干了。”

而就在当晚7点，他又带着准备好的资料，准时出现在了教室，像平常一样，认认真真给学生上起课来。

就靠着家门前两个电线杆打广告，他死撑着到处上课，办讲座，逐渐才赚起了新东方的口碑。

我们也都是这样，嘴上说着“受够了”，转头就又要狠狠地逼自己，对抗沉重的生活。

《生如夏花》里说：“时间用它独有的刻薄方式令我们渐渐宽宏，明白不管怎样被生活对待，依然要许诺自己明日必有太阳。”

宽容了生活的苦难，命运的不公，偶尔也该对自己宽容一点了。

累到崩溃的时候，给自己放个假，转头缓口气，再接着扛起。

04

成年的世界，好像很复杂，其实也很简单。

不过是颠沛流离中，身边那几个人互相温暖，再往前进一步，风雨来了，就忍着再熬几分钟。

总是说出“随便”时，才知道自己在乎什么；

说出“没事”，刚听见自己的难；

说出“受够了”，才发现狠狠逼自己的日子，已过了太久。

谎话说得够多了，给自己再多点爱，拥抱自己哪怕一秒，生活的苦慢慢熬。