岁月静好是因为有他们负重前行，感恩 ，有他们默默付出，感动，所以，分享 ，为他们祝福……
1.每天自拍一张照片，写一段滋养自己的文字。
醒来的活自己，积极努力，认真的活自己。
2.每天至少对一位同修欣赏。
@李雪:13930888576看着你的照片，你的打卡，你用梅花般的坚韧把生活过成了诗@宋欣芮:不勉强自己而又自律，，尊重自己就是最好的爱自己方式，你把自己活成了我的榜样，向你学习。@李欣年:今天的分享非常实用，看到你对家人越来越和谐融洽，为你开心。@王国娇:看到了你的坚持，你对父母的一片孝心，对孩子的爱，善心必有回报。@莹莹:有明确目标，有一颗爱心，有实际行动，为家人，为学生， 付出大爱。@志勇:善始善终，无论身在哪里，家就是我们的港湾，爱家才能催我们奋进。@王霞:看到你与孩子的互动，你把焦点收回到自己身上，更关注自己的当下，智慧的好妈妈。
作业一:读《对生命说是》分享
天地无终极，人命若朝霞
史慧英
生命不仅仅是支撑我们活着的身体，更重要的是我们的头脑，我们的精神世界和灵性世界。生命对我们来说只有一次，怎样让我们的生命散发绚丽的光芒？奥南朵用她的人生经历告诉我们首先要做的就是对生命说是，接纳我们自己，找到自己的价值。
奥南朵是全球知名的身心灵导师，被誉为全球最具有影响力和启发性的成功女性之一。她二十多岁就是英国杰出的律师和商业杂志发行人，正如她在《对生命说是后记》中写的:“我越成功，就越没有安全感。”于是她29岁到印度致力于静心和蜕变的研究，走在内外兼修的路上，并将她的充满爱与快乐的方法使人领悟内心的平静和幸福。
这一段时间读的涉及此类的书很多，张德芬的《遇到未知的自己》、《遇到心想事成的自己》、《重遇未知的自己》以及维克多.弗兰克尔的《活出生命的意义》这些书籍，正在读林青玄的《幸福，从接纳开始》，讲的都是接纳认可我们的生命。接纳我们自己，才能认可和爱自己，爱自己才能更好的爱自己和世界。每天朗读完清晨正能量启动朗读觉得身边的一切都变得美好起来。曹植的“天地无终极，人命若朝霞”本来是形容人生短暂，我却更愿意理解为人生绚丽如朝霞。把汪国真的一首诗《热爱生命》与大家共享。
热爱生命
我不去想，
是否能够成功 ，
既然选择了远方 ，
便只顾风雨兼程。
我不去想，
能否赢得爱情 ，
既然钟情于玫瑰 ，
就勇敢地吐露真诚 。
我不去想，
身后会不会袭来寒风冷雨 ，
既然目标是地平线，
留给世界的只能是背影 。
我不去想，
未来是平坦还是泥泞 ，
只要热爱生命 ，
一切，都在意料之中。
作业二:
1.每天修一条通向成功快乐的思维高速公路重定意义——好事情
事件:平凡的一天，没有好事情发生，所以我很开心。
具体运用到的是哪个知识点来转化为好事情的，怎么理解的？
活着才能赋予生命意义。
2.每天一次肯定自己的进步
(1)给朋友建议如何看待孩子参加电竞训练营；
(2)坚持写字、读书。
3.每天确认自己种的信念，接纳自己的不完美，对自己的生命说“yes”
我是一个会沟通的小女人。我有资格会沟通，我有能力会沟通。虽然我不完美，但我接纳我自己，我允许自己不完美，我接纳不完美的自己。我对自己的生命说“YES”
4.以终为始，每天必做三件事
学一点茶知识；坚持读国学经典《易经杂说》；坚持写字；坚持与儿子一起学语。读《幸福从接纳开始》。
