国奥越野U11提高班20180630训练总结

周六八点半8名队员参加训练,均已缴费,快考试了,出勤率较低。

热身部分进行了脚内侧和脚外侧颠球,有些许进步,还有很大提高空间,回家后要多加练习。

技术部分为两个10*10的等边三角形,接球变向后传球跑动,左右脚均进行了练习,本周左脚练习较多,两组PK输了跑圈,效果越来越好。

技能部分还是限定区域内两组进行传接球+二过一训练,整体效果越来越好,进步较明显,但队员们已经对这种模式产生了厌烦,需要在保持训练目的的基础上调整训练方法,强化该部分练习。

为了强化训练,没有进行比赛,最后进行了15min的射门训练,队员们对于脚弓推射和脚背内侧抽射的要求理解较困难,支撑脚和重心,以及触球部位都有问题,需要提高。

主教练:张相博

助理教练:无

最佳进步奖

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