幸福实修

  #幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修08班~05~袁群芽#

20170802(45/99)

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

       

          坚持实修打卡

          坚持每天做家务


今日3朵玫瑰

做瑜伽,实修打卡,阅读


【幸福实修99天目标】

在99天每一天对老公说一声“我爱你”

在99天每一天每天坚持陪女儿阅读半小时

在99天每一天坚持做家务。                              幸福金句:婚姻| 选择固然重要,经营才是王道

【梦境】无

【觉察日记】                                                                                              昨天一天沉浸在中暑的痛苦之中,躺了一天昏昏沉沉,晚上八点闺蜜们来看我,又帮我刮痧,聊聊天,感觉好了很多。早上醒过来感觉轻松了很多,生了小小的一场病感觉家人闺蜜们的爱,觉得自己是多么幸福,我还有什么理由不好好照顾自己。

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