今天是什么日子 起床:6:00就寝:22:30天气:晴天心情:一般开卷有益-学习/读书/听书听书:《中国上下五千年》第20,21章健康与饮食今日步数:11000今日锻炼:散步一小时好习惯打卡:早睡早起,阅读,听书。