生活中的不顺，应该将导致的原因归于自己。

潜意识中，人普遍有自我服务偏差，即好事都归于自己的功劳，而出现不顺却找他人的原因，甚至开始抱怨。但是，很多时候，抱怨并不能解决问题，反而是软弱的表现。当问题出现时，应该是有能力解决就解决它，而当无能为力时，做为男人也应该去承受，把它当做一种成长经历。

这种感觉是真实的，我却没有想明白，归因是常常做事都是根据当时情境下的即刻反应，而没有事后的思考以及即时总结，导致自己不断在一些坑中徘徊。通过几个月来断断续续的升级，我已经知晓了行动践行的重要性和必要性，但是却迟迟没有迈出这一步。这样做，结果就是虽然脑子里不断的在更新新的概念，也在学习，实际生活中的状态确实停滞不前。更重要的是，也无法掌握思考认知的能力。

知道了这个真实存在的弱点，我应该用践行去改变它。首先，写作是反思最好的工具和载体。不管写作亦或是读书，都是一种将我们大脑转换为思考的工具的途径，也是知识升级必经的一个环节。其次，反思的观念应该变成日常行为，一种惯例行为。因为，反思的过程是一种事后总结，是改变自己下一次行为模式的汽油。然后，坚持锻炼，增加自己的意志力。一方面意志力的提升会运用于其他方面。再次将锻炼转变成自己的核心习惯。最后，最近因为天冷这个借口，已经有一段时间没有冥想了，行动是解决拖延的唯一途径。