“将报告写完了，终于可以去吃一直想去的美食了。”
“太好了，所有的工作任务都完成了，周末可以自由安排了。”
相信很多都有一种感觉：做完自己不想做的事情又可以开始做自己想做的事情时，那种感觉可能是最爽的了。这种感觉很多时候让我们忍受了不想做的事情从而有动力去完成它，相当于给自己画了一个大饼，时候到了就可以吃了。但是在工作中的实际情况常常是“先去将报告写完，再将明天的行程安排好发我邮箱，再和刘总联系下对接的事情...”这日子一眼望不到头。一件接着一件你不想做的事情让你看不到那个大饼，甚至连画饼的动力都没有了。没有选择余地的时候，该如何应对呢？
首先要想清楚，自己不想做的事情到底是给它定性为工作任务，还是提升任务。工作任务，就是与工作有关但一定要完成的。提升任务，是在长期方面可以让自己获得进步的事情但是短期不会有太明显效果。而你想做的事情也可以这样分类。
确定好性质之后，就开始进行优先级的划分，比较有名且实际效果不错的就是重要紧急四象限，依次分为重要紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急。将之前定性好的事情划入四象限中。
以上分类完成之后，依次交替进行性质不同的任务。比如先做紧急重要的事情，再做一件自己想做的事情来缓解压力，精力得到恢复神之后，再做一件次序排在前面的事。但是要注意自己的恢复时间最好设定一个时限，不能太长。
有人会说，我急着想做这一件事情的原因是急着想做下一件事情，因为这件事情不得不做但是又不想做。那该怎么办？
可以将之前的方法迁移过来。一件你不想做的事情，一定可以分解的成数个小步骤，然后再将这些小步骤进行分类，如此分类之后，一定有些是你不会抗拒的，那么照样进行交替工作，直到完成为止。
又有人说，那要是这件事情是我不想做而又无论怎样分解都是自己讨厌的事情该怎么办呢？
这个时要从事情的性质出发进行思考了。首先这个事情是不是对你的能力、经验提升有益，如果不是，果断不做。一件事情既对你无益，又不想做，还做什么，难道自虐么？实在没有办法了，在做完所以事情之后，以慰问的心态来做。
如果是对你有益的，那就分清是情绪上不想做还是能力上做不了从而不想做。如果是前者，那么就深入思考，引发自己的抵触情绪是为何，是触犯了自己的原则，还是这件事情让自己觉得不舒服。如果是触犯了原则，那也可以不用做了。如果不果触犯原则或是能力不足，那就从提升自己的能力开始。因为克服情绪的影响的也是一个重要的能力。
避免上述过多分类的方法是一开始还没有接到任务的时候，就用前瞻性的思维来考虑这个任务自己可能的抗拒点有哪些，是不是不可克服的，如果是，那么就不要接了。工作从来就不是独立而是成体系的，除非你只想做螺丝钉，你没有变强的志向与能力，当然无法拒绝自己不想做的事情。有选择的前提是自己有一定的置换资本，或是你的人脉，或是能力，或是前景，都没有就让自己有。
所以最靠谱的方法还是尽快提升自己的能力，在对面自己不想做的事情时让自己有更多的选择。
