正能量从来都不是别人给的，都是自己在某一时刻或者经历某件事中，突然想跟现在的自己说再见。

2018年，我正值30岁。

11月的某一天，我突然发现，自己不能再待在舒适区里，过着泡着茶，看云卷云舒，享受岁月静好的日子了。我要彻底改变自己的生活状态和质量，那一刻，那股改变自我的欲望很强烈，我仿佛换了一个人似的。

这段时间，很多朋友埋怨都找不到我，说我实在太忙了，约会吃饭都难。

是的，自从我下决心在30岁那天彻底改变自己开始，我便踏上了自我救赎之旅。

现在，趁着2018年还剩一天的时间，对这二个月来的改变作一个总结。

一、自我提升。

人生需要不断吸取知识来丰盈自己，以至于在迅速发展的浪潮中不被埋没。

2018年曾经有一段时间，朋友圈被家长们埋怨的声音刷了屏——呕心沥血辅导作业、孩子跟不上节奏，怎么教都不会等等，甚者，还有网友编辑了给孩子“认亲家”的搞笑段子。

搞笑过后，我陷入了沉思。

我儿子距离上学的时间还有2年左右，而2年后，我以什么姿态去面对同样的问题呢？难道我要拿着鸡毛掸子坐在他身旁，给他施加压力，在我的威严下，督促他完成功课？或者遇到他不懂的问题，正好我也无从解惑，母子一同陷入迷惘之中，面面相觑，十分无助？

这些问题不得不让我去思考。

作为家长的我们，结束了学习生涯，获得了工作，组织了家庭，拥有了孩子，人生看起来已经圆满了。于是我们开始放弃了自我探索的旅途，沉醉在舒适区里。

然而，当面对孩子们学习加减乘除、ABCD时候的各种不懂不会，懒散傲慢的学习态度时，我们瞬间会暴躁，将所有的怨气发泄到孩子身上，怒其不争。

孩子本来就是一张白纸，他们只凭天性和直觉生活。而我们却施予了过多的期望和压力，将我们未完成或未实现的理想愿望寄托到孩子们身上，导致孩子肩负起不属于他的压力与责任。

本末倒置——这是我反思后的结论。

我开始思考着，我要如何去解决这些即将要面对的教育问题，改变别人的观念很难，但感染一个人却很简单。我认为，只要我做到自律，才能将正能量传播给孩子，并感染他。

希望孩子主动符合我们的期望，前提是我们首先要对自身充满期待。

于是，2018年下旬，我开启了自我提升之旅，为二年后的陪读生涯提前作了准备。

1、报读了英语课程。

每天坚持早起半小时，阅读英语名著，做练习题，学习语法，词量积累。

2个月里，我完成了3本名著的阅读，累计阅读英语单词量100000+，积累词汇量达5000+，完成笔记2本，英文版读后感一篇。

2、订购了听书专栏。

利用刷牙、吃早餐、开车的空余时间，听完了24本书的音频。完成了20+篇的读后感，并在听书中积累写作素材。

我觉得，要想孩子对知识充满渴求，而我就首先要不断自我提升，自我探索，潜移默化影响孩子。在学习过程中总结出规律和经验，将来面对孩子学习困惑的时候，我不是用指责的态度对待，而是做到共同探讨问题，带领孩子在一起寻找答案的路上，越来越自信。

二、写作。

熟悉我的人，都知道我喜欢写作。

这些年，在我的简书、135编辑器里存放在所记录的各种类型的文章。而2018年开始，我为了更好地提高写作水平，我专心专研了各公众号大V的文章，利用思维导图分析每篇文章的写作结构，从而得知大V们的逻辑思路。对于我来说，受益匪浅。

主动追求比被动接受更容易达到目的。

为了提高写作质量，我学会了观察和思考。在和儿子去郊外游玩的时候，我会留意观察不同的父母在处理同一问题上的表现；在开车等红绿灯时，我会观察行人各种行为；在逛商场的时候，会思考为什么商家会这样营销……

这些都在我日常生活中，细心观察就能提取的素材，加上思考后得出的结论，这样就我在写作的时候，就能下笔如有神。

在我的简书里，写下了形形式式的文章。而就在2018年的某一天，我觉得，我要改变观念了，我不要将我的文字收藏起来独自欣赏，我要将它们变现。

于是，我向某公众号投了稿。

审稿的过程是很煎熬的。就像你精心雕琢的作品在别人的放大镜里，表露无遗。任何瑕疵、错误都能被放大，然后被记录下来，等待综合评分。

果然，不出所料。失败了，对方并没有主动联系我，我的文章自动收回，自行处理。

此刻，我的稿子犹如一个参加比赛错失名次的孩子，哭着回到我的怀抱中，而我只能安慰道：下次继续，再接再厉。

谁能不失望呢？但是我必须表现不在乎，我的热情才不会被消耗。

这两个月期间，我不断写稿、投稿，在这个未知回报的道路上，我走得异常艰难。是不是我词不达意？是不是我的逻辑思路错乱？是不是我的文字不符合用户口味？

没人告诉我答案。

其实，石沉大海的稿件就是最好的答案。

有一天晚上，我跑步的时候，手机里“叮咚”一声，我以为是朋友发来信息，所以跑完步才停下来查看。

结果，原来是一笔稿费进账的消息。

我大喜。伴随着大汗淋漓，我仰起头，看着天空，喘着气地笑了。

任何的付出，都会有收获。或者你看到的收获是微小的，或者是不见的，但它终究会潜移默化地融入你的努力中，等到你快要放弃的时候，便会跳出来督促你再坚持下去。

初尝到收到稿费的甜头后，我干劲十足。陆续地，我为自己增加了不少资源渠道，在各大文案工作室里接单，跟各位写手们交流写作的经验，在公众号里投稿等等，开启了写作变现之路，这两个月里，我的成绩如下：

1、为京东商城的50多款的产品写文案；

2、为北汽梅赛斯德奔驰写过宣传文案；

3、为一间后勤服务企业编写文案手册；

4、为学生写过2篇演讲稿；

5、接过各种类型的稿件：旅游游记、年会总结、个人工作报告等。

高质量的输出是以高质量的输入为前提。

因此，我需要利用空余时间去听书，去看书，去观察，去思考。将写作融入生活，让生活为写作提供充足的素材空间。

既然踏上了写作这条路，我想，再艰难也要哭着完成吧，更何况我对写作充满热情呢。

三、坚持跑步。

这一年，除了思维方向的变化，最明显的就属于身体的变化了。

我踏上跑步这条路，是源于一个微博。

那个时期，演员袁姗姗在微博上分享她的马甲线。因此全社会仿佛掀起了对马甲线的热捧浪潮，无论健身房还是各大公众号，都以马甲线和A4腰为卖点。

而我将这一切看在眼里，我在想，不就是马甲线吗？我没有时间没有闲钱去健身房找私教训练，难道我就不能自我专研，用最简单的方式去打造完美身材吗？

想，只是观众，做，才是答案。

我觉得，是时候，要逆袭一次了。我想知道自己的潜力到底有多大。

那就彻底告别懒散的生活方式，在自律中找回真实的自我吧。

刚刚开始跑步时，跑一公里需要休息2次，每次都是一鼓作气跑下去，颇为壮烈。每次都会气喘喘，跑步完全对于我来说是一种折磨。

从17年中旬开始断断续续跑，到2018年起，已经能坚持跑下去了。甚至彻底爱上了跑步，没有充足时间的，我都会想办法挤出时间跑半小时。

从原来的1公里，到后来3公里，再到现在的6公里，都能一次完成，没有停顿。

根据悦跑圈的记录：

2018年度，共跑步104次，357.22公里。

对于跑步的初衷，我追求的是看上去很好看，而不是站上去很轻。跑步对于身材的塑形具有显而易见的效果，减脂增肌，会让你的身材看上去很结实干练，而不再臃肿。

而且，跑步于我而言，除了身体素质变好之外，更多的是给予我独处的机会。

我喜欢一个人戴着耳机，听着音乐，按照自己的心率跳动的节奏，找到适合自己的步速。在跑步中，我有充分的时间去复盘当日的工作。整体流程在脑袋中预览了一遍，而在这个复盘的过程中，我不知不觉会完成了6公里的里程，而且毫不疲累，因为我将注意力都集中到复盘上。

跑步还能让我的思路清晰。当我写作毫无头绪的时候，我会选择放下纸和笔，换上跑鞋，在跑步过程中寻找写作灵感，有几篇中稿的文章思路都是在跑步中获得的。

我曾经问过自己，对于跑步，我到底能坚持多久？

有一句话说得很正确：没有了健康，财富于我有何用？地位于我有何用？名利于我有何用？

想必，没有人会拒绝健康的。而我深切体会到跑步带给我的好处，我又怎能轻易放弃呢？

一边写总结，一边感叹，很多看似不可能完成的事情，在高压下，也能迸发出内在潜力。

我们习惯了无病呻吟，不断立下很多flag，然后不断调整，不断删减，让立下的flag跟住自己的感觉走，而不是朝着flag进发。

这样就导致了我们浑浑噩噩又过了一年，甚至大半辈子。

希望看到我这篇个人年度总结的朋友们，在2019年能遇到更好的自己。

而我依然会在自我救赎中前行。

共勉之。