Hi，我是刘涛在成长。

这个星期总体来说又忙又焦虑，晚上晚睡次数越来越多。

幸好每日复盘依然坚持着，如果没有坚持每日复盘，估计又会重新回到原来的内耗中……

这个星期继续使用上周复盘模式，每周都要复盘，不然七天不总结，总感觉少了什么。

本周完成清单如下：

        一、 本周做了哪些事情

学习成长

✅《五种时间》第2章。

✅《冥想》坚持31天。

工作

✅五年级数学讲到用数对表示位置。

✅星期五在家长群分享《如何做情绪稳定的父母》

✅小红书发表2篇。

✅教师资格注册完成。

家庭生活

✅9月23日带娃去医院看病。

✅我的小侄女会回家了。

      二、本周收获和思考

1、数学陪伴营开启了第一次分享

关于数学陪伴营的建立，我的初衷就是让家长们在育儿上建立认知，虽然大部分家长忙于工作不会看，只要能帮上一个家庭，我也心满意足。

最主要的目的还是通过这个群，我能了解学生在家里的学习情况，家长能通过我了解孩子在学校的学习成长，然后针对孩子的不足做出引导和调整。

无论是跟学校的思想教育还是和教育局的理念是一致的。

现在好多学生出现了心理问题，大部分是家庭环境造成，留守，父母离异，重男轻女，沉迷手机……

如果父母能用合理的教育方法适当去引导，就不会让孩子走极端。

所以第一次分享的主题是《如何做情绪稳定的父母》。

2、读一本书

本周只读了王潇老师的《五种时间》的一半，这是一本有关时间管理的书籍。

书的封面有一句话：“在未来面前，你永远有选择”。在这本书里，王潇老师通过分析五种时间来重建生命的秩序。

王潇老师是趁早创始人，是“五种时间”理论创建人，知名作家。

看她的书，不像是理论干货一大摞，而是娓娓道来，半本书看下来，就想追剧一样，越看越想看。

书上讲的第一种时间：生存时间。

是我目前所处的人生阶段，所以我比较喜欢这部分。

生存时间分为主动生存被动生存，主动生存时间是讲因为能力增强后，不满足于现状，而作出了主动选择。

被动生存时间是因为无能为力，被迫成为的一种状态，属于能力不足时的任人安排。

而目前我所处的状态就是被动生存时间，因为不想做学校安排的事情，那怎么办？

王潇老师说：“首先从被动生存，转变为主动生存。然后去逾越一段又一段生存时间”。

这个时候，你要对自己说：“我可以忍受，但暂时的忍受是为了终将打破，我也可以摔倒，但为了逾越，我摔倒也要往前冲。”

3、小朋友又生病了

开学才三周，小朋友就病了两周。

确实让我挺焦虑的，主要是还持续发烧，心里又着急心慌。

周六带娃去医院，主要目的是想知道小朋友到底是病毒感染还是细菌感染，一个人带娃看病，主打一个硬扛。

关键是这个阶段幼儿园爆发支原体肺炎，好多小孩子生病了。

我在排队区等候了一个多小时，总是有人不停的插队。

本来小朋友就没精神，不停的给娃量体温，就怕烧起来了。

好不容易轮到自己，小朋友要去吐，结果被后面的人插队。

无奈只好又重新排队。

后面检查是感冒引起的发热，医生建议输液，但我觉得一个感冒输液有点过度了。

开了点药，就回家观察。

幸好在学习群里认识了一个叫成芳姐的医生。

给了我好的建议，小儿氨酚黄那敏颗粒不能和布洛芬一起服用。

特别感恩遇到成芳姐。

          三、复盘小结

9月过去的第3周，有收获也有不足。

收获的是我不再是以前的井底之蛙，通过这段时间跟着好好学习，我的认知发生了很大的改变。

我终于跳出井口啦！

外面的世界可真美！

我要继续努力的跳出更远的地方，去阅读想看的书，去见想见的人，去做想做的事，去追随光。成为光，散发光！