总感觉自己的脑子不够用，曾经记忆深刻，以为已经打上深深烙印的知识在实践的时候却会抛诸脑后，看来对于我这样的人只能通过学习不断地去刺激日渐健忘的大脑，知识才能成为身体和心灵的一部分，哈哈，还好，对于学习我是愿意的，很享受这样的过程！
夫妻关系中，原生家庭的不同，导致生活习惯，价值观，以及对他人的接纳度等等都各不相同，曾经我指责过先生怎么是这样的，都怪他的父母没有教好，现在想来这是多么伤他自尊的话语。先生的应对方式就是沉默，不和我一般见识，现在看来是他对我的接纳度比较高，不然早和我上纲上线了。
曾经因为他的慢，我诸多指责，因为他的对事情差不多态度，让我满腹牢骚。也希望过自己的孩子不要像他爸爸一样，做事慢，说话慢，还固执。无奈孩子整体像他多点，只是在孩子身上我看到了他说话之前必先思考再开口，做事从容被同学妈妈称赞，还有一颗温暖的心，班上的很多小朋友都喜欢和他交朋友，喜欢小动物，有爱心。再反观先生，原来他的慢不是没有好处的，我因为有时说话快反而是没有经过大脑思考的出口伤人，而他基本不会，因为他对我的要求没有那么高，家里有时很乱，他也没有怨言，只是在客人要来的时候提醒我要收拾下！因为他希望看到和谐的关系，而在我有情绪喋喋不休的时候，希望采用冷静的方式来处理，还有一点好就是凡事他自己用脑袋想想也就没事了，真是人类的和平之子。
如何给安全感是我长期要做的功课：不说伤自尊的话，不说羞辱的话，不增加对方的焦虑，只做心理营养。现在能做到前两条，第三条不增加对方的焦虑偶尔还是会做，心理营养的给予无条件接纳，我在一边怕一边做，在我这样做的时候，他的那匹马放出去了，我自己的这匹马也感觉轻松很多！在肯定赞美认同这块，我对先生的赞美很多时候得到的反馈这都是小事，但是看的出来他还是很享受这样的过程。
从2016年寒冷的冬天，在朋友的介绍下，知道有林文采老师的理论以来，我感觉自己就像一个呀呀学步的婴孩，一步步地在成长，现在翻看以前的记录，都觉得好感慨，原来我曾经是这样想的啊！
这过程中有喜悦，有退缩，甚至崩溃，觉得自己是否可以真的做好这样的犹豫，但是还好坚持下来了。家庭关系的维系，我自身的改变不是一朝一夕可以做到的，它不是一道数学题，有着一目了然的答案，而是需要用感受，用智慧去经营，曾经30多年在我身上打印的为人处事的模式，需要来一次彻底的改变，原来就像二万五千里长征，有草地，有雪山，每一次的前进都是进步，重要的是坚持，坚持自己的初衷，起因是想改善彼此的关系，最终成就的是自己，加油！
