说起效率，我要向你推荐一种风靡全球的方法——番茄工作法，
在我们生活中，有许多人在面对一项任务时，常常会一拖再拖。终于不得不开始时，却发现大脑在周游世界，还在想刚才在玩的游戏、看的电影、淘宝上买的东西。等到最后期限渐渐接近，便深深的觉得力不从心，被压力、紧迫、焦虑、恐惧深深的笼罩着。
如果你也这样，那么不必灰心，番茄工作法可以让你提高效率，带你体验专注时刻的巅峰感。
为什么这么说呢？番茄工作法，究竟对提高效率会产生怎样的神奇效果呢？让我们来听听关于番茄钟的两个小故事。
番茄工作法的创立者名字叫Francesco cirillo，他在1992年正式创立了番茄工作法，经过了长达十几年的检验修订完善，一直到了2006年才将番茄工作法写成一本书。
但若要从头说起，则要追溯到二十世纪八十年代末，那是他大学生活的头几年，他一度苦于效率低下、作业做不出来、学习学不进去、大部分的时间花在娱乐和消遣上、做事和学习也总是三心二意。同学们都用异样的眼光看他，甚至连他自己也在鄙视自己，生活过得非常迷茫。他和自己打赌，狠狠地鄙视自己说，你能真正学习一会儿吗？哪怕学上十分钟也好。于是他找到一枚厨房定时器，形状好像一个番茄，来替自己掐表。就这样邂逅了番茄钟。
从此，他总是带着那个番茄计时器，热衷用它来指示他学习的时间，提高学习的进度。后来又用于工作进度，并尝试用它来解决越来越多复杂难办的事情，也把它用在团队项目上，渐渐的他完善了番茄工作法的理论，并把它写成了一本书。
还有一位是番茄工作法的认真实践者叫steven，也写了一本番茄工作法践行的书，名字叫做《番茄工作法图解》。在书中他也说了自己的故事，他说每天早晨，他都要去车站等车去市中心，到市中心的车程大约需要25分钟，他总是利用这段时间读一些和工作有关的实用书籍。
在这25分钟里，想要和在家看书时那样喝杯咖啡、看看电视、上上网，或者处理一两件突然想起来的重要事情都是不可能的，而且一起乘车的人他大多不认识，基本上没有什么干扰。
他在公车上读书的时间相对固定，活动单一，目标单一，成果却很惊人。早晨坐公车学到的东西比其它时间学到的都多。
听了这两个小故事，你是否想要对番茄工作法的神奇效果有了更多的了解呢？
番茄工作法简单来说，就是选择一项你需要完成的工作，用番茄钟设定一个25分钟倒计时，然后尽量集中注意力专注于这项工作，中途不允许做任何与该工作无关的事，直到番茄钟铃响，25分钟结束为止，这时你就要立即停止手中的工作，不管是否已经完成，让自己真正休息五分钟，然后再进行下一个25分钟番茄钟。
这个办法看似非常简单，然而其中却有很大的讲究，也有很多神奇的微妙之处。
欲知神奇微妙在哪里，且听下回分解。
鱼苗5A04+秋水吖
