1、上午忙忙碌碌，却有一段非常开心的体验。最后核对材料时，心里非常平静、专注，这样的状态本生就是非常快乐的，再加上这一会认真、高效的核对让自己对材料也更有信心了。与事情建立深深的链结，说的就是这种体验吧。
2、很多人很多次都说做人比做事重要，我觉得这个看法很有误导性。首先，人为地把“做人”“做事”割裂了，想想自己的父母亲人为自己做过什么而自己感觉很幸福，想想你们在一起共同经历的美好时光，这些不是简单的“做人”就能概括的，而实际上是在很多事情的共同经历中大家陪伴彼此、互相帮助，才会带来快乐与幸福的体验。其次，把“做人”“做事”对立起来，要知道曲意逢、嘴上关心可不是“做人”而是忽悠，困难时提供帮助、痛苦时静静聆听是实实在在地在“做事”中传递温暖和力量。在我看来，“做事”过程中，考虑自己的需求和感受，也考虑身边人的感受和需求，进而选择合适的方式，这就是在“做人”。天天什么事也不做，就是说一些漂亮话，这可不是“做人”。
3、2017年工作有一些失误，结果导致后面的工作很被动，最近有些焦虑，不知道该如何才好。其实，现在焦虑也于事无补。祈祷吧，希望一切都会好起来。
4、这几日每日记录、跑步、成功日记、静坐，感觉稍好。若是学习的状态也高效起来，那就更完美了。生活的状态正在慢慢改变。
5、今天周三，理财训练营也要交作业和发布下周作业了。《小狗钱钱》书没有带。
6、要学会给身边人施加压力，接纳和允许是我的重要选择而不是唯一的选择。两者都是对身边人的爱，尽管爱的形式并不一样。
7、忽然想好好看看纪录片《人生七年》，感受一下小时候的经历对一个人的影响到底多大。我现在有些压抑，不那么快乐，我想。这与小时候的经历有很大的关系。不过，现在的心理状态，和遗传也有一些关系吧。
8、一做错事，我就很内疚，脑袋就是僵硬的。很羡慕哪些到处搞破坏的小伙伴，为所欲为却依旧有人爱。压抑自己、不惹事的的好人做了这么多年，很期待可以想说就说、想做就做的状态。
9、内心的困扰，就先通过内在的方式解决吧，外在的方式也是可以尝试的。我现在内心有些困扰，那就静坐一会吧。要么做事，要么运动，要么睡觉。
10、外在的困扰，主要还需要通过外在的方式解决，比如持续做事、持续与人互动。有时候挺羡慕哪些不管不顾先做起来再说的人，因为他们在实实在在体验这个真实的世界。
11、以后要少讲一些虚无缥缈的道理，唐僧的道理战胜不了妖魔，只能战胜自己的心魔。要向孙悟空学习，敢想敢干才能突破现实障碍。
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