1、黎明悄然破窗弄帘，白光轻挠额头，你意识到又是新的一天来了。于是你正在醒与睡之间徘徊，你正在起与躺之间抉择，这一刻你突然的想法，你突然的愁怅，你突然的宽慰，你突然的幸福，它就是你人生的之树第一片沐浴朝阳的叶。

2、其实，经过这次疫情，人们更加重视身体了。

类似的这句话，很多人说了很多次，最后呢？还是一个结果，伤好了，继续折腾自己。人在痛苦中想法，在快乐时一文不值。

3、生命在于运动，大部分人只学会了一半。身体要运动，心灵也要运动。前者的运动是动，后者的运动是静。此所谓一阴一阳之动道。健康秘决:醒后健走一万步，睡前静思半小时。

4、其实做任何事都有诀窍。大部分人只知道，却没有找到。它是暗室的灯的开关，找到了轻轻一拉，一目了然，找不到，就是在黑暗中摸索。再强调一次，任何事都有开关，找到开关，才能成功！

5、人要有意志力，要培养好习惯。可好习惯那么多，怎么培养？找个离你最近的好好培养足已，这是连线的点，这是画圆的心，关键是百年如一日的坚持！你坚持的是一个习惯，你磨炼的却是整个心性！