任何一种练习都在于持之以恒。一天两天的容易，但长久的练习却才能真正能累积能量。而这也是我的软肋，功法不难，坚持不易，努力吧！

今天第二次做养生功，感觉做的更加顺畅了。做完连气都不喘，体会到即有身体的锻炼，但又不耗散能量。拥抱太阳时感觉真是把太阳的能量吸入身体，真是一种美妙的体验。