✎✎#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～19-姓名雅楠

【幸福三朵玫］

昨日3朵玫瑰

昨日三朵玫瑰

和朋友轻松聚会

愉快的参与到工作中

与孩子拥抱

今日三朵玫瑰

关注孩子的未来，和孩子一起报名乐朗乐读

拥抱了妈妈

意识到自己对孩子的过

【幸福实修30天目标】

每天与儿子深情对视

每天对着镜子允许自己，植入价值

和妈妈深深的拥抱

【幸福金句】#幸福实修#：D1

孤独并不是来自身边无人。

感到孤独的真正原因是因为

一个人无法与他人交流其最要紧的感受。

【觉察日记】

早上打扫卫生时，让儿子把他书桌的垃圾篓清理了，儿子表现出了不满和抗拒，与此同时，我察觉到了自己被拒绝时的隐隐愤怒，并且立即意识到我过界了，孩子的书桌是他的地盘，由他做主，我不该干涉。于是我走到他跟前，摸摸他的头，拍拍他的肩，走开了。有意思的是，来自于我的压力消失时，他主动并且愉快的把垃圾清理了……尊重他的选择，不过高不过低不过界。