起床：5.30
就寝：10.00
天气：雨
心情：平和
霍金斯能量指数：500
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：分享，周检视，回娘家
改进：早上五点醒，但赖床到五点半才起床。明天继续调整生物钟到五点，让身体接纳五点起床。
早上已养成习惯：早上阅读三本书，晨间日记，冥想，背英语单词。
周目标·完成进度
1.完成营销学书籍的两篇阅读
2.推进进程
3.加快品项的学习。
学习·信息·阅读
阅读弟子规，道德经，微动作。
健康·饮食·锻炼
例假结束，明天开始继续理疗，这次例假很好，身体没有不舒服的感觉。减少身体里的湿寒，气血通畅。早上冥想时能感受到热能量在身体里流动。饮食清淡。
人际·家人·朋友
昨天磨蹭到下午才到妈妈家，下周早点回家陪老妈。妈妈气色和精神状态还不错，豆浆机买对了。
思考
分享群给予了自己温暖强大的力量，推动着自己主动地提升自己，也是一个奇迹。主动积极地去做一件事，不仅自己受益，同时影响到了其他人，一起前进。人的觉知感很强大，这就是所谓的潜意识，潜意识的需要某些事情的触动，再此基础上自我深挖。
最美好的三件事
1.早晚冥想
2.做完计划内的事情
3.学习营销学
