刚刚读到姚老师的这篇文章，让我很有感触。
1、“被爱的人都对改变持开放的态度”这句话非常重要。在家里边你经常会发现，你想改变你老公，或者你想改变你的孩子，你的老公想改变你，你们想改变老人家，都非常困难，原因是什么呢？就是当那些人不觉得自己被爱的时候，当他觉得自己是被挑战、被挑剔、被要求、被瞧不上的时候，在这种状况之下，他是不愿意做任何改变的。但是如果这个家庭的关系是和谐的，你向你的孩子提出要求，他会乐于接受，因为他知道爸爸妈妈是爱他的。
读完这段话，我深深的认同。为什么在生活中明明我们很好的建议，老公不愿意听，孩子不愿意听，原来是因为没有让对方感觉到被爱。这句话让我醍醐灌顶，在给对方说话的时候，不能让对方感觉被指责、被勒令改变，那样的话对方是不舒服的，更不会心甘情愿的去改变，更多的可能是激起对方情绪上，语言上或行为上的对抗，这就是我们常常感慨的为什么好心被当驴肝肺？是因为我们的好心没有很好的表达。
2、高先生说:从这段话我明白了为什么我每次跟你说一些事，你很抗拒，有时候都想对我发火的原因，当时肯定让你没感到被疼爱，我如果说话换个方式或者让你先感觉到我的爱，你肯定会是另外一种反应！
读完这句话又让我感动满满，老公能从自身上去反省，妻子对自己发火的原因，而不是去指责妻子的情绪管理能力不够。这种反思能力真的是特别难能可贵的，甚至很少有人做到的能力。所以这句话让我学习到了，当给别人相处事情不顺利的时候，要学会从自己身上找原因，多反思自己，才能更快的成长。
3、高先生:证明你潜意识里就是这种反应！我:确实是，我对什么都感觉到焦虑，不知道为什么脾气特别暴躁……。高先生:下一次你可以尝试接受自己的焦虑，我现在很焦虑，接受它别拒绝，你越不接纳自己越焦虑！
这段话简直就是心理咨询师般的对话，一个懂心理又会实际应用的老公，一个愿意学习愿意觉察自己的妻子，两个人真的相互推荐，相互成就，彼此滋养，共同成长，这样的家庭状态将会是怎样的未来可期呀！
4、《新家庭如何塑造人》里面很多观点都不错，有时候一本好书能治愈一段人生！ 当我们跟别人沟通的时候，我们是带着身体、价值观、经验、感官、语言、头脑、情感这些东西一起，在跟别人沟通。所以你千万不要以为这只是语言的问题，而是一整个综合的系统在跟别人沟通。
如果一个人体验过了高自尊的水平，他是不会回去的，所以我们只需要打造一个又一个更多的高自尊水平的人，那他就会影响他的下一代。然后每一个这样高自尊水平的人会影响他周围的人，它是一个不可逆的方向。
这一段文字又让我学习到了真正的沟通和高自尊水平。同时我也在想这本书我几年前就看过了，我为什么没有这么多的收获？看来书还是要经常看的，人在不同的阶段认知水平不一样，接受水平也不一样，以前读了没感觉的东西，现在也可能会让人顿悟，所以好书要学会重复读。读完姚老师的这篇文章，我要把我的这本书找出来继续读。
感谢姚老师的分享，这篇文章让我从中学会很多东西，也感想很多。
