因为一次剧烈肚子痛的自我觉醒

明天元旦,我完成所有的阿胶糕熬制送货,赶着完成了所有工作,在元旦前回到了妈妈家。

晚上六点坐着顺风车到了妈妈家,一进门就看到桌子上摆满了从信誉楼商城买来的各式零食、水果,连冰柜上都有一些,有成品小鸡腿、葡萄干,水果除了苹果、橘子,还有不常吃的西瓜和哈密瓜!厨房里还有妈妈刚擀好的手工面条。

本来就有点饿的我马上就开始往嘴里塞了,先是吃了山楂卷、橘子、西瓜和哈密瓜,然后又加两个鸡腿,味道真不错,见缝插针我还吃了几颗葡萄干,后来面条煮好了再来一碗面条,就点小凉菜,饭后继续水果吃起来。感觉到嘴巴得到了极大的满足,全是我爱吃的呀,这下可解馋了。

可是很快,我的肚子开始隐隐作痛,到后来翻江倒海像刀绞一样,这让我想起来,我以前经常会犯这个毛病,但是最近一年来我在饮食上不再放纵以后,已经很少发生了。以前遇到这种情况我会想办法转移注意力(看看手机),甚至去用热水袋捂肚子等让它赶紧消失。可是今天我想跟这种难受多待一会儿,不是我多么自虐 而是我希望自己记住这种感觉,更加爱爱自己肠胃和身体,不能只图一时嘴爽而让它们去承受这样的痛苦。希望下一次放纵自己时,可以回忆起这次的难受来提醒自己。

而且我经常在我妈家经历这样的腹痛难受,因为我妈总是恨不得让我们享受很多很多的美食。其实这就像妈妈对孩子的爱和付出,我的妈妈给我的爱和照顾非常多,不自觉就有很多是自我牺牲,透支了自己给出的,里面隐藏了很多的控制和期待回报的地方。而这样多的爱和付出,我以前不懂区分,总是照单全收,于是也发生了很多“消化不良”的情况。有时候得到爱的同时,有很多隐隐的担心,害怕自己回报不了或者是感受到了里面有条件的部分,害怕自己付不出那个条件。那种浓浓的带着牺牲感和交换意义的情感,很容易让我们心理“消化不良”!所以一定学会区分。

因为这次回家我还要出门学习心理学,所以在回家以前我构思了如何跟老妈沟通,才会让她接纳我不在家多陪她几天而是选择去学习。想了很久内心还是很担心,一旦她拒绝我有没有力量坚持,我心里很没底。突然我就理解了我自己做的那个梦。

昨晚我也做了很奇怪的梦:

我梦到自己和一些人,有朋友有家人,在一个类似电梯的小空间里,三面都有电动门,电动门是玻璃的,后来看到一个人带着一堆蛇(蛇是毒蛇),开始从外面一个大门进来,要伤害我们,眼看越走越近,我嫂子赶紧按动按钮关门,终于在她走近时,把门关上了。当时看着门一点点关,恐惧也伴随着,关上以后感觉自己安全了。后来发现右侧有人还没进来,赶紧打开右侧的门,放那个人进来,时间很紧张,要赶在那群蛇前面关门。

感觉自己在这个过程中体验到了恐惧和紧张,但是好像不排斥,就是跟它待在一起。特别清晰的感受。

后来,回到家的路上,我终于开口告诉了我妈我的决定,庆幸的是,这一年来我们建立起的边界,让她很尊重我的决定,虽然她希望我在家多陪她两天,遗憾的说了一句:就待一晚上就走好短呀。我安抚她:等大宝放完假我再回来多陪你几天。她也理解了。

人体需要健康的营养,需要我们学会拒绝不适合身体的美食和营养。情感亦是!

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