减肥的时候怎么样查食物的热量?

1、打开WX-》“发现”-》“小程序”,搜索“体重管理”,打开“瘦先森体重管理”


2、 打开小程序之后,点击“食物查询”


3、 在搜索栏里面输入你想查的食物的名称,例如“豆浆”,按键盘上的“搜索”


4、在出来的搜素结果中选择“豆浆”


那么就可以看到豆浆这个食物的热量了,以及这个食物所含的营养素、矿物质等等。这样是不是很简单方便地就能知道我们减肥过程中哪些食物能吃,哪些不能吃,哪些可以多次,哪些要少吃,心里有数,减肥必定成功!


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