精力管理

现在大家对时间管理概念已经熟透于心，好多时候我们需要的是精力管理。

精力管理就是管理好自己的精力，让自己在各种速度之间来回切换达到最大能量输出。

自己在精力管理一些小心得分享一下：

1.高精力高能量时刻做难度大的事情这样一整天都不会感觉太累而且效率特别高。

2.低精力时刻做调整型工作或者其他放松内容，比如运动、整理、和好友见面等等

高低精力穿插进行既可以左右脑同时高效使用又可以培养自己多任务处理能力。